2020即将过去，新年愿望都许好了吗？对于大多数人来讲，经历了2020以后，对于健康的关注度正在倍增。但是对于自己的身体究竟了解多少呢？想必很多人还停留在每年的定期体检这个层面上。其实决定我们身体的密码——基因，才是帮助我们由内而外了解自己的关键。
基因检测和体检的区别
提到健康检测，人们往往会想到常规体检。对于常规体检的认识与认可也得到了普及，大部分单位和个人都会进行每年的常规体检。那是否还有必要进行基因检测呢？回答是肯定的。因为这二者之间存在本质区别。
总的来说，常规体检和基因检测的本质区别在于前者是检测当前的生理状态，看看目前身体哪个部分出问题了，而后者是通过人体基因分析预测未来的疾病风险。例如一个人做完基因检测发现自己有很高的结肠癌风险，针对这一风险，医生会建议做进一步检查，例如肠镜，如果在检查中发现有息肉，再通过进一步的专业检查确定是癌细胞病变，就可以及时处理，把息肉取出来。根据自己基因检测高风险的判断，还需要定期做有针对性的相关检查，及时处理病灶，这样基本上可以大概率大避免肠癌的发生。但如果只是常规体检，大部分情况是已经形成疾病后才被发现，耽误了治疗的最佳时机。
全基因检测，不仅仅是健康体检
人生而不同，主要还是由于我们的基因是不同的。人类基因组包含30亿个碱基、约25000多个基因，蕴含人体全部的遗传密码。而我们的健康密码就藏在组成人类4000万亿个基因片段中。虽然遗传因素对于健康的影响只占15%，而生活方式占60%，但是15%的基因却决定着60%的生活方式，因此基因检测结果不管是对于内在疾病风险的查找，还是对外制定科学的生活方式都是非常重要的依据。
一份全基因检测，就像是我们身体的说明书一样，能够帮助我们更好的了解自己的健康甚至性格和天赋。人体作为一台复杂精密的仪器，不仅要面临遗传病、心脑血管、免疫代谢、神经系统、癌症、呼吸系统、皮肤类、眼科类、消化系统、泌尿系统等身体机能的风险，还要面对慢性病用药、肿瘤用药、抗感染用药等外用药物带来的隐患，甚至于我们的性格特征、智商情商、天赋、抗衰老能力和长寿能力，都和我们的基因密不可分。因此一项全面的基因检测绝不仅仅只是健康检测那么简单，而是涵盖了我们从身体到性格的方方面面。
科学检测科学建议
一份实用的全基因检测都包括哪些要素呢？首先，需要的就是全面。除了要涵盖疾病风险评估、个体特征评估、药物反应及安全性评估等方面的内容之外，还需要看每一项中具体包含哪些检测。每一个项目中起码要包括上百项细分检测内容，才能算全面。其次，是要有科学解读。当我们看到检测报告时，可能会对其中的专业术语感到迷茫，所以对于基因和疾病等专业性比较强的检测项目需要提出相应的科学解读，便于被检测者迅速了解数据背后的意义。最后，是需要为被检测者提出科学建议。基因检测的目的是为了指导我们更好地处理健康问题，因此一份实用的检测报告不仅要给出准确全面的检测数据还需要提供相应的科学建议，帮助指导被检测者针对个人的问题调整生活习惯，扬长避短，拥有健康的体魄。
新年伊始，为自己预定一份详细的说明书，能够更好的了解自己，及时避免疾病隐患，为我们的健康护航，或许会比其他新年礼物都要更有意义。
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