好不容易自由一周，却在失落中度过，还是和女儿们待一起幸福指数挺高的，每天都做着有意义的事情，陪伴女儿上课，陪伴女儿读书，还抽空可以自己去做有氧，喜欢这种状态，阳光快乐，乐观的生活，不再关心他的人生，随意吧，一切都缘起缘落，最重要的是照顾好自己和孩子，充满希望的去生活。
不要有一点点的失落和不足就觉得怎么样了，每个人的人生都是自己的，安排好自己的生活，何必在乎一个不重要的人呢，伤害这么久，又何时带来过快乐感呢。增强行动感，及时结束就好，其余都不重要。到处骗来骗去就足以让人觉得失落感满满了。
我要做好我自己，目标明确做个投资者，未来有时间就看财报，培养好孩子，锻炼好身体，其余都不太重要。也许有遗憾，有失望，自己的人生需要自己努力去实现，为什么要寄托在别人身上呢？所得都是付出代价的，这一切代价过大，从此买个经验教训吧，有瑕疵的人和事都隔离。
人学会自我保护很重要的一点就是学会隔离，当年学会隔离，就减少了接下来所有的这一切，亡羊补牢，犹时未晚，及时止损，这是人生中最中肯的建议。已然失去十年，为什么还要失去二十年，三十年，有些人不值得珍惜，而且心也不再，不需要去留恋什么，也许还很难，但通过自己的努力未来会越来越容易的。
我要将自己努力的生活，一个人规划好孩子和我的生活，既要学会及时止损，更要规划未来，不着急慢慢看看，慢慢安排，让自己的生活节奏慢下来。饭要一口一口吃，规划也需要逐步安排，逐步退出，不着急慢慢来。
先安排好家庭生活，给女儿买了琴，报了稳定的课程，后面就继续按部就班上课培养，这周先给女儿买琴，考级，下周开始上乐高课，充实的安排好暑假生活，后面课程按部就班报，然后再根据情况，将自己的股票资金逐渐退出来，该还款还款，该置业置业，这个过程中还要提高学习能力，只有能力提高了，才能为技长远，技能永远是种最可靠的生存方式。
要有生存的技能，更要有目标感和规划感，一些感情的小事就随风飘散吧，人生那么多有意义的事情，积极去努力吧，用积极的方式去对待生活，收获更大一些，成长更快一些，未来走得更远一些。
学会隔离，保护自己，学会积极生活，让生活充满意义，虽然有很多不足，也有很多收获，如果早期学会隔离，现在就会幸福很多，吃了这么大亏，更应该学会保护自己，隔离后积极应对，隔离失效，积极应对，及时止损，无限的生命力，给了生活无限可能。
只要坚持学，努力学，进度会快一点，认知提高一点，对困难的用对更强一点，自身强才能从泥沼中走出来。
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