昨天在朋友圈刷到这样一段文字：“汇整上报好各项数据看看时间已经晚上七点四十，捶捶酸痛的腰，想想还有什么待办事项没有，晕，算了，回家继续吧。不知道从什么时候开始让自己变成了不停旋转的陀螺，永远停不下来，又累又苦却停不下来……”
这段话深深戳中了我的心。我们一年365天，过着复制粘贴的生活，重复着望不到头的日子，焦虑、负能量也自然而然地弥散在生活圈、工作圈、人际圈内外。
我们如同囚笼的困兽消磨着时光，却找不出跨越平庸的云梯。
德国哲学家尼采曾经说过这样一句话：“每个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。”
与其百般感慨岁月无情的流逝，不如及时收拾目前难以自洽的心情，秉持着对未来应有的恭敬和谦怀，学会复盘，打开成功门，让人生逆风翻盘。
深扒人生赢家的成功经验不难看出，商业大佬马斯克认为最有挑战的事情是复盘，李嘉琦在他每一场直播结束以后都会和团队复盘到凌晨。
复盘如此重要，那如何才能让生活中的自己，也像开着北斗导航，自已要去哪里，自己的人生走向何方，心里非常清楚呢？
本书作者郑强老师在书中说，如果能够把复盘当作一种习惯，你会发现，阳光会变得明媚，事情会变得顺利，周围的人会变得和善，说不定你的皮肤都会变得细腻光滑。总之，你的生命可能因此会变得与众不同。
复盘并不是单纯地去找过去的问题和短板，也要对成功的事件和决策进行复盘，找到成功背后的逻辑。然后清晰地知道我们接下来要做什么，给自己的人生进行精确定位。长此以往，不断重复，使自已的人生实现螺旋式上升。
本书内容整体上分为两部分。第一部分是对复盘的一些基础介绍，包括对复盘的概念、作用、模型、流程的介绍，让人明白为什么要去复盘。
第二部分对个人成长过程中如何应用复盘来提升效率的问题进行说明。具体包括对时间管理的复盘、对学习的复盘、对受挫事件（求职）的复盘以及对成功事件的复盘。让有需求的人对号入座，各取所需。
最实用的是对事件的复盘流程、对时间管理的复盘和对学习的复盘，多数人拿来就能用，可操作性很强。特别是制定目标的SMART原则、制定计划的5W1H原则和人机料法环2.0的鱼骨图，非常适用，照此运作，不必急于求成，相信0.1＞0法则，长期坚持，受益无穷，特别推荐。
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