解放时间 提升品质

不够充斥着我们的生过。时间不够，金钱不够，睡眠不够。

时间对待每个人都是公平的。

时间是敌人还是朋友？

《一生的特质》

怎样生活的更好—时间统计法

柳比歇夫:时间好像物质，不会无影无踪。

56年如一日的忠实记录和统计。

充分的利用时间下脚料，完成很多事情。例如:阅读

分配一天24小时

精确的时间感。按照时间完成工作。良性循环。

记录时间的意义。

早睡早起。

消除失控感。解放时间，提升品质。

把时间关注到具有重要的幸福感的事情上。

抓去重要的信息，不要随波逐流。

极简主义者

时间花在怦然心动的事情上。