学习焦点的伙伴，在咨询当中或者生活当中往往会有更强的觉察力，会觉察到自己在某个时候会有一些很强烈的情绪，那么也就是自己的卡点，这个时候会停下来去觉察自己，反思自己：是什么让我有了这个情绪？这个情绪，他想表达什么？他想提醒我些什么？想告诉我一些什么？
通过自我的反思或者是在约练中去做来访者，跟自己信任的伙伴去讨论、梳理的过程当中，会发现自己需要去看见的地方，需要调整的部分，或者是完善的地方。当我们找到解决问题的方法和思路，并且看到这个卡点背后的正向意义，也就会让我们更有力量，在自我完善和成长的路上，在扩大修练自己的容器的路上更进了一步。
当我们回头再看这个卡点的时候，我们会由衷的感谢他的到来，正是因为他的提醒才让我们有所停留、探讨、反思和领悟，才会让我们在自助助人的路上又进一步，也在通往自己美好未来的路上走的更稳也会走的更远！
是卡点也是资源，他是我们成长路上无私的温暖的同行伙伴！
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本文标题：是卡点也是资源
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