​2020魔幻之年，带来了许多触动和启发，也留下一些永久伤痛，大家纷纷希望一键“重启2020”。完全重启虽不可能，但调整好状态，最大限度规避疫情“黑天鹅”的负面影响，顺利从“战时状态”转变回“日常状态”，过好接下来的时光，是可能的。

武汉已下发解封通知，广东多地开启疫情防控演练，公立学校离开学不远，清明节后将出现大面积复课情况。机构大概在4月中旬左右开始复工复课。作为校区优秀老师，该如何完成疫情过渡衔接，重回工作正轨，结束这段混乱无序、充满不确定性的时光呢？

一、短期重启规划

01 认知重启：完成一次认知升级

每经历一次动荡，都是社会系统自我升级的过程。疫情期间难得的居家时间，帮我们拒绝外界纷扰，留有充足的时间面对自我、发现自我。疫情能实现的最大认知升级，就是帮助我们面对自己的“不知道”。

身为教育者，若不想陷入“乌合之众”式的思维模式，完全被非理性情绪所支配，我们唯一能做的就是让自己的认知体系得到不断地刷新升级，推翻过去的认知，重建更有兼容性的认知和心智。

如果老师已充分向内探索，那么要做的就是充电学习、补齐短板。如果因琐事缠身，错失机会，那我们就要在工作之余，对自己的工作、人际、自我等各方面进行一番梳理，看看有哪些可以继续提升和改善的空间，制定好规划。这个过程，可以借助一些思维类书籍，比如：《终身成长》《认知尺度》《系统化思考》《反脆弱》等，帮助完成得更顺利，然后再去实现各种目标。

02 心态重启：做好与机构继续共渡危机的准备

坚持到复课，说明机构有一定实力，但不意味着危机就此解除。事实上，疫情过去，仅代表国家和个人解除“全程警戒”的战时状态，而机构自身还有许多问题要面对，比如，如何招生？会不会在后续的竞争中倒闭？后面如何发展等等。如果在一段时间内，处境只是艰难，而不是完全坚持不下去，建议老师最好继续和机构一起共渡难关。

首先，各地“暑期缩减”、“缩减周末”的消息一直在传，机构招生、恢复和发展均会受影响；其次，疫情后，技术变革将更快，很多行业和产业结构从宏观层面一定会发生变化，最终也将波及到老师。另外，全球疫情的爆发，经济危机的概率很大，或多或少会对国内产生影响，父母更可能因此缩减孩子的报班学习计划。

最后，在整体形势不佳的时候，各大机构的处境都不会很好，并且会大幅砍掉招人招生计划，短期内贸然离职是不理智的。做好与机构至少共渡半年难关的心理准备是很有必要的。对于全球经济危机的影响，短期来看，形势严峻不容乐观。但从长远上看，国外受到的影响更大，国内会恢复得比较好。老师如果选择留下的话，挺过艰难时刻，会收获更大的成长和发展。

03  情绪重启：找准最佳情绪状态

对于生理上的劳累，我们可以做的是，将工作和生活分开，保证固定作息与工作节奏，做好规划，有目标做事。而对于心理上的疲惫感，我们可以借助一些小的爱好，比如书法、阅读、写作、瑜伽、画画以及经典的情绪调节策略作为缓冲。

正如前面所说的，面对不确定性，有系统的人更轻松。当我们跳出现在的状态，比如：想象10年后，回顾2020的时候，你可能会发现今年是成长与收获最大的一年。因此，持续地对自己进行认知升级，也能让我们拥有一种良好的情绪状态。

04 行动重启：做好复课准备与过渡衔接

顺利重启上半年，最重要的就是平稳地渡过即将到来的复工复课期，也就是做好开学后疫情防控工作及复工授课的有效衔接。

1）快速进入工作状态

借助一些小策略，可以帮助我们更快进入工作状态。

a 调整生物钟。疫情过后，孩子会出现难以集中注意力、不适应线下学习节奏的情况，老师在经历线上授课后，也会出现一段难以进入状态的时期。在开学前一周内，老师可以保持固定作息，调整好生物钟，适应好接下来的“工作时间表”，顺利开展教学。

b 列复课清单。机构老师要为复课准备的工作内容繁多且琐碎，可以列一些清单帮助梳理，内容可以包括自己和孩子的成长计划，在正式复课后一件件清空，会很一种如释重负的感觉。

2）做好复工复课准备与安排

a 提前熟悉应急预案，配合做好相关工作。能打动家长的不仅仅是这段时期的温度服务，还包括机构的疫情防护实力。如果机构在这方面做得出色，制定了相应的服务和教学方案，就能充分赢得家长的信赖、维系好老生，而这需要老师配合发力。所以，老师可以在复课前一周精通防疫知识，了解机构应急预案，收集并制作疫情相关健康宣传、生命教育或生态教育课件，日后教学也有可能用到。

b 调查学情，让个性辅导成为招生保障。如果当地采取缩减周末或暑假的方式推进进度，机构招生将非常窘迫。鉴于网课的学习效果和超长假期的空隙，开学后学生可能出现“两级分化”的情况，学校会进行相应调整，但难以顾及到每个学生。校区老师可以利用这一点，对学生在疫情期间的学习效果进行评估，向家长进行反馈和宣传个性辅导的优势，获取报名学习意愿，随之调整教学计划安排。另外，有特色的生命教育/生态教育/心理健康教育课程，一方面可以成为机构招生的有力手段，也可以保证孩子在机构学得更快乐，而这就需要老师进行开发和挖掘了。

3）精进授课技能

提前了解机构招生计划与方案，同步精进授课技能。无论在线教育多么火爆，如何鼓吹OMO模式，最后我们会发现教育行业在经历动荡和变迁后，还是会回归教育的本质。因此，对于老师而言，线上与线下是工具和手段，最重要的还是授课技能。如果能想清楚这一点，就会释然很多，也更能清楚接下来要干什么。

二、全年重启规划

面对不确定的未来，我们需要为个人发展做长远规划与打算，最重要的两点概括起来就是对内要拥有内在稳定性和较强的心理韧性，对外拥有足够的抗打击力和反脆弱能力，即打造自己的核心竞争力和拥有Plan B计划。

01 持续学习提升，参与技能培训

善于打造“系统”，是我们拥有内在稳定性、灵活性和成功做事的底层逻辑。人生某一方面出现意外，常会导致一个人内在稳定性的丧失，并波及到人生的方方面面。因此，我们需要关注和培养多方面的领域和爱好，均摊风险。疫情过后，知识付费风潮将再度兴起。如果老师发现自己在系统化、结构化思考有所不足，可先对思维认知领域进行学习，然后再开始其他领域的提升。

如果说，让我们可以安身立命的专业技能，是低风险、收益确定的PlanA，额外的兴趣爱好就是能产生更高收益也许也更高风险的PlanB。疫情的另一个启示，就是我们要拥有一个备选的PlanB。除了专业上的精雕细琢、精益求精，老师提升的最佳途径，就是通过持续学习，拓展其他领域。

在线教育的火爆，从侧面反映了未来对技术人才的需求。虽然教编程的主要目的，不是储备未来的程序员，但是却可以很好地培养孩子的编程兴趣和科学素养。少儿编程涉及的复杂思维训练与学习过程，线下的培训效果线上无法取代。未来对于少儿编程线下培训的师资人才需求是巨大的。所以，对于老师而言，首先能拓展的领域当属少儿编程，而最佳途径就是参与相关技能培训了。

此外，老师除了可以通过知识付费进行知识和认知层面的投资提升，也可以通过掌握知识付费技能，创造属于自己的知识付费课程。比如：学习在线直播或音频录屏技巧，研习抖音快手营销，提升教案水平与专业技能，创办网络专栏课程等。

02  打造核心竞争力，提升抗风险能力

这里所说的核心竞争力是指建立在能力、天赋、态度等基础上的一种组合，最关键的成分就是可迁移能力，帮助我们快速从熟悉领域进入陌生领域。打造核心竞争力的意义毋庸置疑，甚至可以帮我们规避一些极端风险。另外，教育领域与其他领域不一样，最关注的还是教育本身。

所以教师的核心竞争力就是勤练内功，结合个人的优势特长（可以利用互联网技术放大这种优势），最后再配上一些其他领域的知识与技能，组成一个技能矩阵，比如：少儿编程，加上独特的嗓音、高超的演讲技能、熟稔的互动技巧与亲和力、强大的观察力、严丝合缝的逻辑思维与问题解决能力中的一种或几种，以及独具魅力的个人风格或营销能力等，让自己具有不可替代性。而这些建立在老师平时对自身的足够了解，有意识的训练和这段时间的自我探索之上。

写在最后

未来虽然有很多不确定性，焦虑归焦虑，该做的事不少做，保持良好的学习状态，常态努力一定会带来非凡效果，面对未来也会更多一份笃定和自信，教师的处境也会柳暗花明又一村！