为什么冬天做肩颈的人特别多？

为什么冬天做肩颈的人特别多呢？

答：因为冬天毛细血管容易收缩，气血供养不足，容易导致头痛，头晕，脑供血不足，脑梗，脑血栓，所以人们选择冬天多做、勤做肩颈，疏通肩颈气血，增加血液循环！

冬天经常做肩颈，真的可以帮助气血循环，起到预防保健的作用吗？

答：是的，冬天做肩颈，会起到非常有效的固本，固元，预防保健地作用，改善亚健康体质！

如果人体肩颈不好的话，会引起哪些问题？

答：由于肩颈是大脑的总开关，上注于头部和面部的血液都要经过肩颈。中医讲到调节人体最好的良方就是打通气血，如果气血不畅的话，血液中的毒素堆积在肩颈，就会使肩颈硬化。

颈肩堵塞会引起哪些问题呢？

1）毒素堆积在肩颈以后就会压迫血管，使血液无法很好地输送到头部和面部，影响面部的循环、排毒、呼吸和吸收。面部晦暗、没有光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符，有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑。经常做护理，可能效果也不大。

2）引起头部供血不足。会经常头痛、头晕、偏头痛，记忆力减退，睡眠质量变差。

3）肩颈阻塞。手经常有痛麻、酸涨，颈肩酸痛，四肢发凉，易疲劳。

4）激素分泌失调。卡压神经导致内分泌失调，很容易引起神经敏感、易怒、不自信、多疑等情形。

为什么说肩颈是人体最先衰老的地方？

因为人体循环是从上往下，当人体内毒素较多的时候，毒素首先堆积的地方就是肩颈，肩颈是人体的十字路口，毒素堆积就会造成肩颈硬化、衰老。当肩颈不通就会造成头部脑下垂体的营养不足，不能很好地分泌生长动情激素，尤其是女性，就会直接导致内分泌失调，提前进入更年期。

我们该如何调理？

1.理骨

中医讲“痛则不通，通则不痛”，人体的酸麻胀痛主要来‌‌‌‌‌‌‌‌源于骨‌‌‌‌骼错位对神经、血管、肌肉、筋膜等软组织的卡压。

电子时代的到来像一把双刃剑，虽然在很大程度上便捷了人们的生活，但同时也让我们陷入久坐的环境中，给我们的颈肩带来巨大的压力。

近些年颈肩疼痛人群逐年高涨，久坐导致的颈椎滑移错位，是颈肩疼痛形成的最重要原因之一，想要解决这些问题，最直接最有效的方法就是通过柔性理骨进行骨关节的复位，同时配合软组织松解，可有效解决问题。

2.排寒湿

经络受阻，气血不通，导致颈肩毒素堆积，形成堵塞。运用【松脊通脉法】进行排寒排湿，提升身体的阳气，打通瘀堵经络，引导血液循环，排除毒素。

3.多多活动

天天以电脑为伴的朋友，用一会儿电脑，就要起来活动一下，同时活动一下脖子，但千万不要做360度的圆周运动，只作90度向左转，向90度的向右转的动作，以确保我们脖子两侧的韧带在短时间内，都能够得到均衡的牵拉，以改善局部供血。而且切记动作要缓慢。