美好的2018年从好好爱自己开始

冬天来了，春暖花开的日子也不远了

因为昨天决定并答应从今天开始回归感恩马拉松营，为兑现承诺，开始写今天的感恩日记。

我要一直努力的自己说声谢谢。这些日日夜夜加班的日子让身体没有足够的睡眠，足够的休息，还背负着太多的压力，完全超出了身体的承受范围。身体辛苦了，您用不舒服了感觉告诉我要好好休息，好好爱自己，谢谢您一直让我存活于世。谢谢谢谢谢谢！

我今天很开心，亲爱的先生回来了。先生对我很有爱，本来打算带着我在潍坊玩玩，买买衣服，得知我去不了，就从潍坊赶回来，可以很好的陪伴我和女儿，还把家里收拾得整洁干净。谢谢亲爱的，我爱你。谢谢谢谢谢谢！

我要对小芳老师说声谢谢！今天先生回来了，我请先生吃大餐，小芳老师很热情地为我们订餐，还帮我们结了账。感恩小芳老师，感谢我一生所获得的金钱。谢谢谢谢谢谢！

我为自己有个好女儿，特别知足和幸福。女儿长大了，很独立，自己可以很好的安排自己的事情，今天还对我说了“我爱你”，我感觉好幸福。谢谢谢谢谢谢！

我要对亲爱的的爸爸妈妈说声谢谢！我这几天身体不舒服，一直到父母家里吃饭。我只要一到家，父亲就让我躺在沙发上休息，还拿被子给我盖上。母亲就千方百计做我爱吃的饭菜。父母对子女的爱是最无私的。我好幸福此生做了爸爸妈妈的女儿。谢谢谢谢谢谢！

由于时间和身体关系，帅帅给我的建议是多休息，早睡觉。听人劝，吃饱饭，今天就写到这儿。今天也是自己正式回归马拉松营之日。美好的2018年从好好爱自己开始，从感恩开始。谢谢谢谢谢谢！

附件:昨天大群分享内容。

各位活明白的家人们，大家晚上好！我是施慧莲，自由星 33号，我是一名光荣的人民警察，更确切的说是一名阳光、执着、担当、从容的刑警。我来自莫言的家乡高密，说到莫言，莫言对我的名字有个解读“慧心如莲”，也是我一直在用的微信名字。无独有偶，前几天我们山东省厅总队的主要领导也对我的名字有个解读“施之笃行，慧之慈心，莲之花美”。当时我也写了一段文字回复，前有莫老解“慧心如莲”，今有李总解“笃行、慈心、花美”。我一介女子，何德何能，得此等待遇，此生足矣。唯有一生怀揣感恩之心，向着笃行致远，善心无量，花美在心前行！感恩！

介绍自己有点多哈。好在最后终于回到主题，感恩。今晚的主题是我有一个谢谢想对你说。写到这里，我想和太多的人说声谢谢，谢谢曲扬选择我做分享嘉宾，谢谢Fiona彭帅创办活明白平台，谢谢拉娜那么懂我，谢谢闲人捷建立感恩营，谢谢雷登焰一直坚持带马拉松，谢谢海之君，谢谢我的知行团队和家人……总之，有太多的人事物，我想要对他们说声谢谢。

虽然我已经脱离组织很久了，今天也算是我的回归之日。在这里，我要报名第二期的写作营。@拉娜，记得通知我啊。

想想从加入活明白平台，到连续参加了三期感恩体验营，当过学员，也做过鼓励师，一切都历历在目，诸多感慨，也赢得了大家的信任。到现在我的知行团队的家人有事情还会给我打电话，感恩。

现在，如果有人问我，让我说出来在我身上发生了哪些具体的变化，可能我现在也说不出来，但我也确切的知道，我已经不是以前的我了。现在的我无论遇到任何人事物，都已经学会了觉察和允许，可以很清楚地知道该怎样处理和解决，哪怕这件事情对于当时的自己来说很痛苦，很纠结，我也会和自己说，我允许这件事情的发生，这是上天包装好了的礼物，虽然我现在不知道该怎样打开。怎么说呢，就是认知和心态发生了很大的变化，这样就不容易受苦了。同时，感恩也已经内化到自己的内心，阳光、空气、食物、水分、花草、鸟音、蝉鸣、工作、家人、朋友……生活中所有的人事物，都是很美好的，都是我的感恩对象。

当然，还有一个最最重要的人需要感恩感谢，那就是美好的我们自己，感恩自己还活着，感恩自己可以体验生命的各种滋味，感恩自己一直在努力。今天在朋友圈里看到这样一段文字送给大家:年底了，对着镜子给自己鞠个躬吧，然后对自己说一句： 祖宗，您辛苦了！美好的2018年，从爱自己开始，从感恩开始，从说声谢谢开始。谢谢大家的倾听，谢谢大家的一路陪伴，我爱你们。谢谢，谢谢，谢谢！

让感恩陪着我们度过美好的2018年