1.当一件事情发生时，你不觉得他是一个事儿，他可能就不是一个事儿，你越觉得他是一个事儿，他就越会是一件事儿。所以我们要做到不排斥问题，问题发生时不逃避问题，把解决问题视为一种挑战，视为一个学习和成长的机会。
孩子的问题也一样，孩子的每一个问题都是提升他的机会。比如孩子乱花钱了，那就是培养孩子财富管理的机会；比如孩子犯错了，那就是培养孩子安全感的时机，比如孩子玩手机了，那就是培养孩子手机管理能力的时机……。
当家长有这种理念的时候，就不会一遇到事儿，除了生气发脾气就束手无策。
2.看到孩子和自己一小步的进步，人不能一口吃个胖子，做人做事要有长期主义，只要坚持在进步，哪怕一点点最终也都会越来越好。
3.守好必要的边界。如果孩子迟到10分钟没有被惩罚，下次就可能迟到15分钟。
4.遇到问题时积极的进行头脑风暴，尽可能多的想点子，跳出自己的思维框架，当点子足够多时，哪怕他看起来有些不切合实际，我们的内心也会多一些希望和掌控感。
5.写难得日记，记录下来自己所有重大或微小的积极变化，当自己看见自己的变化，就会更有信心和动力持续作战下去。
写日志也是一个自我反省的过程，是注意力从外面世界转向内在世界。
6.自我肯定。对很多人来说，肯定自己是一件很困难的事情，更不要说自我赞美了，我们的国情教育下，要谦虚，要谨慎，要低调。其实我们可以不说出来，但我们自己必须对自己有足够的认可，肯定，鼓励和赞美，这样才能让我们更有自我认同感，更有自我价值感，更有幸福感。如果连你都否定自己都看不起自己，你还指望谁来看清你，不要总是向外界证明，寻求外人对自己的肯定和赞美。
网友评论