1.步行 一公里 +室内运动
2.练声一个多小时，完成配音三篇。
3.看书
《千字文》1 页
4.打卡
早睡打卡
小目标打卡
语音打卡
鹅打卡
小打卡
5.喝水 2 杯
本文标题：【自律】打卡第77天
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