奖励

作者: 遇见真实的自己 | 来源:发表于2022-02-18 21:47 被阅读0次

使命:做真实的自己

一、觉察和感恩

1. 早上,从窗外看到外面白茫茫一片。

出门,小雪纷飞。

习惯性拉起紫红色羽绒服的帽子,护住头。

享受倒春寒的雪景,雪花一片一片,偶尔落到脸颊上、额头,一丝冰凉,让人更清醒一些。

冬天的感觉,活着的感觉

2. 前天,现场检查专业发现的问题,现在要发类似警告的通知单,倒吸一口凉气,紧张。

细细感觉,有害怕和恐惧,这来自哪?

害怕被指责、被评价,甚至于被孤立、被抛弃。

离开了,还想着回去?同事说在其位谋其政,屁股决定脑袋。

这个界限模糊的状态,无论怎么选,都觉得不合适。

犹豫、纠结,才是最内耗的

3.  中午,吃饭时和同事聊了通知单以及纠结的心情,也聊了护肤品。

最后干脆选择先照顾好自己,护肤品断货了一段时间了,今天果断买买买,同事帮忙在免税店下单了2瓶喷雾和一瓶乳液,自己下单了一瓶洗面奶。

这也是从微习惯存储金中给自己的奖励,爱自己最重要,不仅仅是觉察和鼓励,还有物质方面的满足,买买买,花钱护肤最实在。

二、身体健康和自由

早起和中午完成冥想20分钟

三、成长收获

今日阅读《巴菲特之道》3个案例,华盛顿邮报公司、盖可保险公司、大都会/ABC公司,分析主要准则为:简单易懂、持续的经营历史、良好的长期前景、确定价值、吸引力价格购买、净资产收益率(及长期负债对股东权益比率)、利润率、理性、一美元前提。

90天践行微习惯打卡62/90

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