文/林青
生活里就藏着诗和远方
计划共4个内容:食谱、作息、读书、出游。
一 食谱
午饭:
1捞面+肉未炒酱+黄瓜丝/豆角
2大饼+熟肉+青菜
3焖饼/焖面条+汤
4鸡肉包+紫菜鸡蛋汤
5焖米饭+炒菜+炖牛肉
6米饭+炖菜
7肉夹馍+紫菜蛋花汤
8米饭+炖鱼+青菜+蛋汤
早晚饭食:
稀饭+炒菜+蛋
豆腐脑+烧饼/油条
稀饭+煎饼
水果:时令水果2种+，多类少量
二 ，作息表
早5、6点起，晚10:30睡，午休1个小时。
以大宝拟定的作息表为准。
三 读书
《爱和自由》《捕捉儿童敏感期》《好妈妈胜过好老师》
《低年级语文怎样教》《唐诗宋词鉴赏》
《忏悔录》或其他
四 出游预拟:
近处:早晚:小区广场、车少树多空气好的地方
远方:衡水湖，园博园，动物园，坐火车。
准备好:水+少量食物+小宝衣服+纸巾湿巾
家务插针做，早起读书，晚睡记录。
计划跟随变化，
生活也要美化！
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