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2022-11-21:最好的养生方法:睡好觉

2022-11-21:最好的养生方法:睡好觉

作者: 自信的姐姐 | 来源:发表于2022-11-20 18:46 被阅读0次

      昨天睡了个囫囵觉,家里的铛铛狗宝又不省心了,后半夜一直在叫唤,总想出笼子找我,但半夜里是猫饼的活动时间,放出来铛铛,这猫狗就立马大闹天空,更加的挠民,两权相害取其轻,所以还是由着它上窜下跳吧!

      而我就提前了半小时,4点左右就起床了!

      未下床就知道今天的天气不会好,因为手腿肿痛得袜子都穿不起来,更别说走路了……

      咬着牙下床,步履可谓蹒跚……幸亏早一点起床,有足够的时间给自己墨迹……

      凌晨5点,雨又继续,到店里后依旧如此,知道今天一天都不可能好转了,随它去吧,它疼它的,我做我的,慢慢来吧!

      饭点过后,啥事都先放着:睡觉!

      也是疲劳到了极点,居然呼噜声都有了,被来单声吵醒,老板笑眯眯的问:这觉睡得舒服吧?你知道自己打呼噜吗?我实话实说:不知道自己打呼噜!

    一觉醒来,虽然疼痛还在,但整个人神清气爽,又是元气满满的状态了,开始备货!

      中医说:人体是个小宇宙,跟大宇宙相对应,人体的五脏六腑与自然界的12个时辰相呼应,人要想健康,除了情志方面,首先是体内要健康,而养好体内的恰恰就是:一个好的睡眠!极其简单吧?!

      所以老百姓有句话:吃得饱,睡得香,哪来身体不健康?

      给老祖宗们点个赞!

     

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