昨天睡了个囫囵觉，家里的铛铛狗宝又不省心了，后半夜一直在叫唤，总想出笼子找我，但半夜里是猫饼的活动时间，放出来铛铛，这猫狗就立马大闹天空，更加的挠民，两权相害取其轻，所以还是由着它上窜下跳吧！
而我就提前了半小时，4点左右就起床了！
未下床就知道今天的天气不会好，因为手腿肿痛得袜子都穿不起来，更别说走路了……
咬着牙下床，步履可谓蹒跚……幸亏早一点起床，有足够的时间给自己墨迹……
凌晨5点，雨又继续，到店里后依旧如此，知道今天一天都不可能好转了，随它去吧，它疼它的，我做我的，慢慢来吧！
饭点过后，啥事都先放着：睡觉！
也是疲劳到了极点，居然呼噜声都有了，被来单声吵醒，老板笑眯眯的问：这觉睡得舒服吧？你知道自己打呼噜吗？我实话实说：不知道自己打呼噜！
一觉醒来，虽然疼痛还在，但整个人神清气爽，又是元气满满的状态了，开始备货！
中医说：人体是个小宇宙，跟大宇宙相对应，人体的五脏六腑与自然界的12个时辰相呼应，人要想健康，除了情志方面，首先是体内要健康，而养好体内的恰恰就是：一个好的睡眠！极其简单吧？！
所以老百姓有句话：吃得饱，睡得香，哪来身体不健康？
给老祖宗们点个赞！
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本文标题：2022-11-21：最好的养生方法：睡好觉
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