很庆幸自己加入了兔兔老师的幸福妈妈群,第一次深入的连接到了金刚经的底层智慧,每天和一群充满正能量的妈妈们收听波波老师的课,在充满大爱而又智慧的兔兔老师的引领下学习和思考,受益匪浅。经过一周的梳理和反思把本月的学习总结如下:
本月围绕幸福四象限展开了四周的学习:
第一周学习主题:亲子关系《你,就是孩子最好的老师》
早间启思的问题总结,5个问题分别是:
1:你眼里的幸福是什么?
2获得幸福的方法有哪些?
3.如何帮助孩子拥有终身幸福的能力?
4.当老公用错误的方式对待孩子时,妈妈应该怎么做?
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我最大的收获是:对教育孩子有了全局观:3133的全局观:第一个3:孩子的三个问题:1.培养孩子的目的是什么?(希望孩子一生都幸福),2.培养孩子的目标是什么?(是培养德才兼备的好孩子.对内要自律,有内驱力,对外要有爱心)。3.培养孩子的方法有哪些?也就是后面需要讲到的一种态度(对孩子要有接纳欣赏相信的态度),三种好习惯(生活上要自立,学习上要专心,品德上要注意日常礼仪),和三种父母的好角色(陪伴者支持者和引领者)。
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我的变化是:
意识上:对孩子给予长期正向的期待,对孩子的态度变成接纳,欣赏,相信。在做嘉许时每天去找到孩子的闪光点。
行动上:努力减少自己对孩子的乱吼和责备,在每日佳句是每天去找到孩子的闪光点。
认知上:听了波波老师的课给我以信心,对于亲子教育最大的收获是改变了自己对孩子的态度。以前的我对孩子是不信任的,是满满的担忧。兔兔老师也讲对孩子的担忧,就是对孩子最大的诅咒,现在我把自己对孩子的态度引向长期正向的期待,而不只是盯在孩子的小毛病,小问题上,自己也感觉轻松了很多,和孩子的亲子关系也好了。仔细想想,两个孩子身上有很大的优点。老大女孩儿沉着稳重,从小到大交代给她的事情她都能很负责任的办好,很细心的。对自己的家庭作业,我也从来没有管过,每次都是做完以后再去玩耍,自己的工作认真负责。老二虽然年纪还小,但是现在就可以看出他男子汉的气概,很有担当,对家里老人和父母很孝顺,特别会照顾小弟弟小妹妹。这些都是他们的优点,而不仅仅是只盯在学习上。而且还有波波老师教给我们那么多落地的好办法。老大现在上高一已经住校,在学校可以锻炼他的好平好习惯。老二的好习惯培养:早睡早起,运动和阅读。孩子每天踢足球是运动,早起他也可以做到每天6点起床,唯一需要加强的就是阅读。所以我下一步的目标就是,每天坚持阅读20分钟,时间少点,先做到再完美!
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视频会议上的收获是:兔兔老师给了我们全新的体验,课堂上她是以提问的方式让我们每个人都回答了问题,并且把每一个问题都进行深挖,提出他们之间的关联性,强化我们的记忆和理解。听了好几天的课,不如老师的这一节课的点化,我竟然对课程的内容全部理解和消化了。感恩兔兔老师的时间,感恩兔兔老师的用心!
第二周学习主题夫妻关系《两个老公的故事》
早间启思的问总结,5个问题分别是:
1.你觉得夫妻关系的本质是什么?
2.如何种出你心目中的好老公?
3.面对1号老公如何拔掉坏种子播种幸福?
4.回想当初是什么让你非他不嫁?我们一起找回婚姻的初心吧!
5.在夫妻关系中,你是如何引入我是一切的根源的?
6.在婚姻生活中为什么感受觉好老公越来越远了呢?
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最大的收获是:学习了两个老公的故事,第1个老公愤怒的指责,这个老公其实是不存在的,现在不存在,将来也不存在。而第2个老公是你自己的种子,种下的老公。因为前几天对于孩子的发怒种下了愤怒的种子,才会有老公愤怒的指责这个果实结出来。所以要了解种子法则:种瓜得瓜,种豆得豆;种下小种子,得出大果实;种下种子就会有收获;不种种子绝对没有收获。老公现在的种种行为,种种表现,都是我们以前种下的种子接出的果。
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我的变化是:
意识上:反思自己的一些言语和行为
行动上:从内心里为老公发愿
认知上:首先利用种子原则从现在开始播种,种出一个好老公来,发掘老公的闪亮点。其次学会发愿,愿力不可思议。我以前也从来没有认真想过老公最需要什么?我也一直是在想自己的一些事情。回想最近这几年,我一直是想安于现状的,人生活的太安逸了,就容易被生活所累。而老公却想在事业上有很大的发展,我也应该真心的在每天,哪怕用1分钟的时间为老公许下正念的祝福:愿他喜结善缘,财源广进,万事顺心。
视频会议接孩子踢球回家没有参加。
第三周学习主题:财富关系《财富的播种手册》
早间启思的问题总结,5个问题分别是:
1.在婚姻关系中,财富观不同,要怎么处理才会家庭幸福?
2.我们目前拥有的财富与我们放下幸福感关系如何?
3.在我们的生活中如何创造财富的多种渠道?
4.你与“金钱”这位老朋友是什么关系?
5.如何学会管理财富?
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我最大的收获:对于财富其实也可以回到笔的空性上来,你希望这支笔是什么?它具有无限的可能,可以是钻石。那么就需要我们去播种让它成为钻石的好种子。想要什么就要先给出去。在我们的财富上,事业上,可以采取四步骤:第1用一句话清晰的描述自己的目标,第2找到一个和你有类似需求的人,第3设定一个计划真的去帮助他,第4你要为你自己所做的事而开心,即咖啡冥想。你想要财富,先要把财富播种出去。在事业上你的员工收获的财富越多,自然财富就会回流到你这里。
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我的变化是:
意识上:想要什么先给出去。
行动上:在恩田悲田和福田上持续的播种。
认知上::我现在开始相信种子原则了,因为最近我也经历了播种的收获。这段时间持续的学习和反思,会把走神的思绪回到正念上来,对孩子和老公不再抱怨,而是充满了正向的积极的期待。今年我们的生意总体来说操作顺利,就连最后一单生意也出现了一次美好的“乌龙”,导致本来可能会出现亏损的结局,最后却以盈利完美收场。原因有二:第一我学会了正向的积极的期待,而不是抱怨的方式去处理事情,和儿子也不再有争执,家里的气氛很温馨,这是我种下的好种子。第二把单位里的每一个员工当成自己的家人,老公总是说我们有责任让他们生活的更好,有大爱,老公其实一直在播种。
第四周学习主题:个人成长《爱孩子先从爱自己开始》
1.什么是爱自己?
2.怎样做到学而习之?
3.面对做不做的工作和家庭中大大小小的事情,当你感到身心俱疲,无力支撑的时候,你会怎样让自己恢复正常的状态?
4.财富来源于给予,物质精神和智慧的给三种方式。你是如何理解和践行智慧的给的?
5.如果满分是10分。你给自己的进攻能力打几分?没有最幸福只有更幸福,你怎样让自己更幸福?
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我最大的收获是:我们对孩子的态度是接纳,欣赏,相信。对自己也要有这样的信念:接纳,欣赏,相信自己。我是一切的根源,一切都是我创造出来的,我从多大程度上明白和体悟到这句话,我的生命就将获得多大程度的成功和幸福,我们值得拥有一切的美好。
本周记录生活中的好种子细节有:
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我的变化是
意识上:爱自己也是一种能力,努力的培养自己的这项技能吧
行动上:去扎扎实实做一些自己喜欢的事情,比如阅读,学习,整理,陪家人,
认知上:学会感恩和反思,少即是多。
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视频会议总结:爱孩子先从爱自己开始吧。试着培养一些自己的小兴趣。比如最近我正在阅读历史书籍,自己把历史有了一个全局观以后,慢慢的讲给孩子听,为他播下一个爱学习历史的好种子。以前只是自己看,现在看完给孩子讲出来,教即是最好的学,孩子也喜欢听,自己又加深了记忆。学会感恩,感恩父母和老公的爱,没有理所当然。我们得到了父母和老公的爱,是因为我们前期种下的好种子接出了果实。但是那些果实在用的过程中也在慢慢的消耗,也需要我们在持续的播下好种子,学会感恩。最后就是我们更多的时候考虑的是我们做什么,而更应该考虑的是不做什么。比如报课和衣物。去年报的课也不少,真正想沉淀下来想学的只有同名幸福学院,康到营养配餐和投资课程,其他的可以放下了。衣物方面也要选择极简风格:只是每季挑适合自己风格的质量好的1到2套即可,打开衣柜满满都是自己想要的。
感恩遇见同明,兔兔老师,波波老师和群里的幸福妈妈们!
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