冥想打卡第59天

今天是冥想第59天，今天做的是10天自我探索冥想第节:清扫身体中的灰尘。这个节冥想也很不错，让人向内探索，与真实的自己交流，越来越放松。做到后半截时因为需要回同事电话，打断了。再续上找不到原来的感觉了。晚上睡觉前无人打扰时可以再做一遍。