因为水管爆裂，所以电梯停了，现在我才知道把房子买在低层的好处，买在高层的坏处了。因为我想出门洗头，所以只得走路下去，我哥家住在顶楼，33层，我就需要一步一个台阶地下去，我的天呀，这个情况真的是太受不了了。
下去的时候，感觉膝盖受到的压力真是太大了，一边走脚一边软起来，那个感觉真的无法言说。特别是我要去洗头剪头发的那家店，我走到那个下坡点的时候，我发现自己竟然脚在不停地抖动，我的天，这个情况真是太累人了。
想想还要爬33楼，我的心里直犯嘀咕。但是很多事情终究还是要面对的吧。于是我理发结束后，就准备回去。看到这个33层，我都有点怕，以前我爬的最高层也就是16层，这个可是它的两倍。
但是又没有办法，所以我决定一层一层地开始往上爬，刚开始的时候，一口气爬到了6楼，到了6楼的时候我就开始气喘吁吁了，准备歇一会再往上爬，之后每爬两层歇一会，到了20层的时候，我实在有点来不起了，心跳加速，脑壳发昏，四肢无力，都有点冒冷汗的感觉了。我知道我可能是很久没有锻炼了，所以这个事情对我来说真的是个挑战，所以我又歇了好一会才又一层一层楼地爬。
到了30层的时候，我已经筋疲力尽了，我的大脑提醒我，我不能往上走了，再往上走我可能就随时摔下来。于是大脑给我发出了强烈的指令：“头晕目眩，恶心想吐，双腿无力，心跳也特别快。”于是我赶紧告诉自己，做着歇一下。
当我坐下的时候，那个恶心感特别强烈，胃里翻江倒海，脑袋特别晕，于是我只好闭上眼睛，然后满满地等它恢复，我虽然很疲惫，但是大脑还是很清醒。我想着：“我的天，我居然这么弱，真地是弱爆了吧，居然连30楼都征服不了，看来真的是不年轻了呀。”
我在那冰冷的台阶上至少坐了10分钟，之后我的状态才慢慢恢复正常，当时好想打电话让我哥来接我上去，但是想着又不想让他担心，于是我是硬挺着恢复了，然后回去。
回到家后，我哥说：“你怎么了，怎么脸都白了？你身体太差了吧？”我说：“是的，我累吐了。”我哥说：“真的吐了嘛？”我说：“差点。”他说：“哦，看来你身体真差，平时锻炼少了吧！”我说：“嗯嗯是的。”他赶紧说吃点东西补充下能量，然后再喝点水。我就按照他说的，慢慢地补充能量，身体也渐渐地恢复了，脸上也有血色了。
我事后也在想，我的天，我这个年纪怎么爬个楼能累成这样，是不是自己平时真的锻炼太少，还是真的身体太虚了。
现在想想都有些后怕，于是我认为，每天适当的身体锻炼真的很重要，这样不紧是对自己负责，也是对家人负责，希望大家也能够有个健康的体魄好好地爱自己和爱家人。
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