今天去拿婚检报告，医生对于我的情况做了具体分析。
其中之一就是要早睡，这就意味着我原来工作的时间要减少，使我对于时间的高效利用提出了更高的要求。
更需要将时间花在重要的事情上，对于一些不那么重要的事情，是可以选择适当的放弃。毕竟时间就那么多，做了这件事其他事就没有了时间。
当然这并不是一朝一夕能够做到的，所以需要一段时间的努力才能够逐步做到。
我准备开始记录平时工作时做的事，以及花费的时间，然后对其进行分析，是花的时间过长，还是这件事压根就不应该去做，或者是其他原因。
在分析完之后开始进行改进，然后不断这个循环。
我知道现实可能并不会这么简单，但是先定一个具体的方法去行动是必要的，行动起来之后，在行动中进行调整，特别是与个人行为习惯相匹配，所以最后的解决的问题的方法可能会和这个最开始提出的方法存在差异。
这次这件事，让我想起一些往事，这件事我一直想要去解决，但因为种种原因，没能坚持做下去，不过基本都可以归为外部压力没有那么大，不去改变影响不大。
而这次有了这个外力，我觉得这件事有了一个做成的契机，借着这个契机我可能顺便改变一些自己的作息时间，这是一整套行动方案。
最后早一点下班去干什么，这可能也是一个问题，所以想要调整这件事并不容易。
一句话总结：对于时间利用的更高要求。
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