冬吃罗卜夏吃姜

这是去年在福州讲中医课，有个朋友根据当时讲课录音整理出来。昨天偶然在朋友圈看到，有朋友在分享。我一看很熟悉，才想起来是我讲的。刚好整理了发上来给大家看看。

冬吃罗卜夏吃姜

这两个卦给大家对比一下，让大家注意一下饮食。在冬天的时候，井水是暖的、洞里面也是暖和的、矿井里面也很温热。说明地底下阳气都封藏在下面，而外面都是冰天雪地的。夏天的时候，井水很冰凉，去洞里面、矿井里面也觉得阴凉阴凉的，但是外面很炎热。

冬吃罗卜夏吃姜

所以我们流传了一句话“冬吃萝卜，夏吃生姜”。萝卜是一种凉凉的，通降的，它可以把郁在体内的热气通出去，萝卜气机下行也可加强阳气的收藏。冬天我们体内很热，我们脏腑深层次的阳气比较温热，下雪的时候还可以吃点雪，我们冬天吃冰淇淋比夏天吃冰淇淋伤害少。夏天的时候，人体内脏的脏腑很凉，我们还要吃生姜，养它里面的阳气，我们现在到夏天有很多冰的东西，有冰镇的啤酒、冰镇的水等，喝这些直接伤了我们的脾胃，伤我们内在的阳气，所以越到夏天我们应该越要保护内在的阳气。《黄帝内经》上有讲：“夫阴阳四时者，天地万物之根本也，是以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门，逆其根则代其本，坏其真矣。”

有句俗语说“今年雪盖三层被，来年枕着馒头睡”，冬天下雪下得比较多，土地是坤卦，上面覆盖着雪，我们说坤卦初六爻，履霜，坚冰至。雪比较大，冬天比较冷的话，就把地底下的阳气封藏的很深。第二年春天时，下面的阳气慢慢的升发，升发的阳气这也是万物赖以生长的阳根。如果冬天比较暖和，外面不冷，阳气就没有藏得好，阳气散在外面，阳气比较弱庄稼就长得不好，人也比较容易生病。要是冬天打雷，阳气就散发在外面，把阳气分散在外面，来年人比较容易生病，严重的会发生瘟疫。

我早上问诊的一个病人，这个病人很奇怪，冬天去汗蒸，把自己蒸出很多汗。让很多阳气散出来，这就把第二年生发的阳根散掉，散掉之后我们第二年就没有了生长之气。现在很多人冬天去跑步，就把阳气散出来。其实冬天不要太出汗，也适合多睡，因为我们要养藏，养来年的阳根。（肾主收藏，藏极而发，就像一个弹簧一样。）前边提到小孩得急性肾炎，就是寒气直入少阴，小孩子生病一输液就把寒气压到肾气里，一下把弹簧压在着动不了。

李玉宾老师有说过这样一个病例，小孩去坟地里面，跑到人家迁坟以后的土坑里面玩。回来就得了急性肾炎。坟地里面气场比较阴寒收束，一下把弹簧压住动不了，里面还有阳气，动不了里面的阳气也散不开，寒气瘀滞引起的急性肾炎。所以这时候要用一些开达散寒的药用上去，比如麻黄、附子，细辛等药喝下去，把被压着的弹簧（肾）打开。

(补充一下，小孩子虽生机旺盛但整个气机比较稚嫩幼弱，易受其他磁场信息的干扰。若有老人去世丧礼葬礼上，或者清明上坟，迁坟。还有殡仪馆等。切记不要带小孩子去。怀孕的孕妇也尽量少去。尤其婴幼儿。自己身体比较虚弱的时候，此类场所也尽量避开。)