秋天，正是各种水果上市的季节。
有一种水果，吃多了，上火。但是，你知道吗？它的果皮，用处可大了。
吃完水果，把它的皮洗干净，晾晒存放，或者鲜果皮也可以。
熬制稀饭的时候，把它放入锅里，水滾五分钟左右，捞出来扔掉。
茶水可以直接饮用，滚水直接活面糊糊熬粥，经常喝这样的稀饭，可以提高免疫力，预防感冒哦。
知道这是哪种水果的皮吗？
它就是橘子。
橘子的皮晒三年以上，称为陈皮。知道吗，橘子皮是一味中药，具有促消化增加食欲、降低血压、提神通气等作用。
橘子皮中的类柠檬苦素和挥发油，能促进消化和消化液的分泌，增加食欲。
橘子皮中的营养成分可增强机体抵抗力和血管弹性，预防心脑血管疾病。
橘子皮中的维生素C和香精油可起到提神通气的作用。
橘子的营养，橘子肉吃多了上火，但是，你知道吗？橘子皮是去火的，它的营养占整个水果的百分之七十。
所以，大家吃橘子的时候，皮不要扔了，你扔了就是扔掉了百分之七十的营养。
橘子皮还能治疗脾胃气滞带来的不舒服症状，湿浊阻滞、痰湿壅滞、肺失宣降、咳嗽痰多气逆等症。
橘子皮还能去除冰箱或者密闭空间里的异味，净化空气，创造出宜人的氛围。
它对喝醉酒的人，还有醒酒的作用。
它还可以当洗发液，让头发变得光滑柔软，还可以滋润皮肤。
夏天，在户外活动中，它散发的香气，还可以驱赶蚊虫。
它还可以作为天然肥料，用于养花护花，维持土壤肥力。
注意，橘子皮影响部分药物的药效，为了安全起见，食用之前最好咨询医生哦。
大量喝橘子皮茶水，具有辛散苦燥、温能助热，热性体质的人，最好不要食用。
了解了橘子皮这么多的功效和作用，下次吃橘子了，把皮剥下来，晾晒干备用哦。
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