晨
晨写技术规则：
- 晨写是早晨要做的第一件事情--在喝咖啡之前、在收听交通广播之前、在洗澡之前、在送孩子上学之前、在遛狗之前。
- 至少写三页，手写，不需要键盘、电脑。
- 不要审查删减你写的东西。不论是优秀的还是陈腐的，只管写下来。
- 坚持天天写。
昨天在书中看到这段话，突然和之前的一些想法产生共鸣，有了新的感悟。
晨写，尽管是作家的惯用技术，但是对于其他人而言也有着很重要的影响和作用。我们都知道，即便在睡着的时候，我们的大脑依旧在不停地运转。只不过这种运转不是理性的，而是潜意识的，最自然的状态在运转。它可能比我们清醒的时候更加睿智和励志，但是很多时候，我们却无法直接收获答案。因为那些答案依旧在潜意识之中，并不会直接呈现到眼前。
所以有很多人就想从潜意识中挖掘出那些美妙的答案和想法。比如伟大的发明家爱迪生，他有一种有趣的习惯。他在打盹的时候手里拿着一个装满了滚珠的杯子。他知道当他逐渐入睡时，潜意识会接收他面临的问题并提供解决方法。当他睡熟是，滚珠会掉下来，撞击声就会把他叫醒。然后他就记下脑子里面的所有事情。其实这就是晨写技术的改版。
如果说另外一种方式，也许会有更清晰的了解：冥想。冥想的目的就是清空杂念与理性，让潜意识接手所有的事情，保持一种清明的状态，以捕捉突然出现的灵感。然后记录下来，也许是解决问题，也许是新的闪光点，这大概也就是人们所期望的“命运的启示”。
其实，人们所希望的就是能够有解决问题的方法，或者抓住一些灵光一现的闪光点。人就是这么贪心，清醒的时候希望收获，也希望睡着的时候能够继续有所收获。不过既然有收获，而自己不去取也是一种极大的浪费。
这是一种理想的状态，潜意识能帮助我们解决所有的问题。但是可能吗？我不认为这是一定的。否则可以想象，这个世界将会是什么样子。突然想起《冒牌天神》中的主角，拥有上帝的权利之后，因为不耐烦漫天的祈愿与祷告，同意所有的请求。然后，整个世界就乱成一锅粥的样子。
所以，我们也不能把所有的期望和问题都留给我们无法控制的潜意识。它只会极其偶然得带来惊喜，但不会每次都会带来礼物。尽管如此，我们也应该做好准备，去迎接惊喜。机会总是青睐有准备的人。
最初，我以为晨写就是为了抓住潜意识的馈赠，但实际上并非完全如此。晨写应该是一种习惯，为了抓住潜意识的馈赠而时刻准备着，但是它更多的应该是对于自我思想的清理和梳理。它如同其他事情一样，一次两次并没有太多不同，但是坚持下去，总会给自己带来不一样的改变。
在我看到“晨写技术”的时候，我以为和自己每天早上写文章是同样的事情。后来想了想，其实并不是，而且完全不同。写文章，需要主题，需要思考，也许有的时候也会随便写，但是总有着一个目的。而这里的晨写，只是纯粹的把想法写出来，不管有没有关系，不管哪个方面，不管是否合理，只要有的就写出来就好。只是简单地把脑袋中的想法，转化成文纸上的文字，仅此而已。
习惯也分好坏
早上，我自己尝试一次，没有想象中那么简单。只是写了一张纸，而且有着松散的间距。对我而言并没有什么影响和改变，不过也没有太过失望。就像最初开始每天的写文一样，一天两天，甚至于到现在的三百多天，都没有办法具体说明它给我带来哪些好处。但就是感觉到这件事情对自己有好处，而且继续坚持下去，好处会越来越多，所以就继续坚持做下去了。
我相信，如果开始一段时间的“晨写”，一定也会遇到很多很多的问题：写不出来、心生抗拒、没有效果等等。但是我依旧会坚持一段时间，比如说一个月，然后再说这件事情对我而言到底如何。
书中给了一个有意思的故事：一位参加这种培训课程的高管曾经强力抱怨这种练习完全是浪费时间。他抗拒式地写了三页“我不知道写什么，废话，废话。”一段时间之后，他注意到别的东西出现在晨写中，市场计划，产品方向，解决方案，创新方法等等。
和所有的事情一样，每一件需要长久坚持的事情，总要经历一些必经的阶段。比如说抗拒，比如说厌恶，比如说放弃。坚持的过程中，尤其是自己要坚持的一些事情，总要下定决心，不断地说服自己。
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