一盘韮菜

作者: 艾米说 | 来源:发表于2019-03-26 06:54 被阅读48次

谁也没想到,一盘韮菜,折磨了我一夜,当然主要是针对我的肠胃,同时也罩住了我的感觉,胃里闷闷地胀气感,上不上,下不下,堵塞在中焦的位置。

纠查原因:1,贪吃,晚上八点多才吃上晚饭,我居然炒了一大盘韮菜。2,麻痹大意,心想张先生晚上肯定不敢吃韮菜,他的肠胃不好,自己明白该护着它。而我,总是自信地以为,我这铁打的胃,所向披靡。3,抱着一贯怕浪费东西的念头,以为吃下去,就是好,可明明感觉到撑不了,也不愿把多余的食物丢弃,人傻就是这样,分不清什么是更重要的。

总结经验:应该把健康放在第一位,管住自己的嘴,收住自己的心,在合适的时间里,做合适的事情。时时要告诫自己,折腾自己的行为,尽量避免。

这一夜过得真辛苦,庆幸的是,晨起时,那种疼痛感,渐渐消失了。身体是革命的本钱,照顾好自己,不乱吃、不熬夜、不硬撑一一需要自律。

今天的日更,胡言乱语,但是,真实呀,应了那句话,“吃进去容易,吐出来难”。

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