感恩赵老师大爱，昨晚组织我们几个小伙伴网上相聚。感恩王老师和刘老师的引领，感恩小伙伴的分享。让我感受到很多温暖，也从中学到很多理念和陪伴模式。
听了周娟和英霞的用心陪伴，今天我就开启陪伴新模式。
陪伴
今天在老公的带动下，我吃了豪华套餐（做了一套运动动作，用时20分钟）。整个过程儿子指导，屁股向下，腿伸直……我夸老公坚持的好，动作到位，夸儿子老师指导到位。老公也夸我第一次做每个动作都能坚持下来。全身大汗淋漓，心情愉悦。我们还一起打球，一起讲笑话（第一次发现俩宝的笑话真多，特别是女儿简直信手拈来。昨晚电视剧里一群人吃饭讲的笑话他们都能说下来。），中午一起包饺子，看电影。
夸奖和感恩
在打球时孩子们互相语言攻击对方，我立马想到婷利的感恩活动，从今天起家里谁用心夸奖对方就受到表扬和奖励。说感恩别人的话也奖励和表扬。一时家里气氛和谐起来，俩娃停止了指责，开启夸奖新模式。
改变孩子学习的看法
今天是正月十六，在我们习俗里是节日。昨晚社贞提到对俩高中娃学习的焦虑，其实虽然我家没有高中生，但这样的情绪我也是有的。我调节的方式是一般化和分清做好三件事。通过分享我的心里更平静了，改变从心到行动。接纳了孩子，反而今天女儿表现更好，上午吃完饭第一件事就弹了琴，然后给我背了四首诗。当我说今天过节没有作业时，女儿竟然说，那太好了，但这个问知道老师没布置，不过以后是肯定会要求背的，我提前背背。我及时给予了表扬。
爱的表白
昨天元宵节，我没有给家人仪式感，陪孩子看完电视已12点。在群里看到黄老师、余老师、海英老师给我们的元宵节爱的表白，我被暖到了。今天我开始行动，多多表达自己对家人的爱，相信也能暖到他们心里。
创造家的娱乐城，从我做起，用心陪伴。
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