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每日坐享新得003

每日坐享新得003

作者: 多维度成长 | 来源:发表于2017-03-31 08:19 被阅读0次

刚开始总是跑神,注意力集中不到呼吸上,后来刻意倾听呼吸的声音,思绪仿佛变成一缕清风,飘荡飘荡。有种似睡非睡被催眠的感觉。慢慢找到感觉。个中的体验,只有亲身体验才能领会。

说点题外话:其实自己打坐有两个多月了。但之前一直没有记录每天的心得。决定连续记录60天,今天是第三篇。

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