核心的核心是信任自己。
你焦虑，你抑郁，你精神分裂，为什么？
核心的原因是你不信任自己。
你怕领导，你怕同事，你怕自己的小孩输在起跑线上。为什么？
核心的原因是你不信任自己。
你不相信别人，为什么？
也是因为你不相信自己。
那么人有时候就是没自信，怎么办？
你先要随时体察自己，随时发现自己不自信的苗头。然后用简书私密版把这件事记下来。不要小看记录的作用。这就做了一番情绪梳理工作。至少稳定了情绪，至少不会贸然去把事情搞得更糟。
不怕慢，就怕错。
记录下来，不做，或慢慢再做。
事情会有起色的。
核心的核心是信任自己。
你焦虑，你抑郁，你精神分裂，为什么？
核心的原因是你不信任自己。
你怕领导，你怕同事，你怕自己的小孩输在起跑线上。为什么？
核心的原因是你不信任自己。
你不相信别人，为什么？
也是因为你不相信自己。
那么人有时候就是没自信，怎么办？
你先要随时体察自己，随时发现自己不自信的苗头。然后用简书私密版把这件事记下来。不要小看记录的作用。这就做了一番情绪梳理工作。至少稳定了情绪，至少不会贸然去把事情搞得更糟。
不怕慢，就怕错。
记录下来，不做，或慢慢再做。
事情会有起色的。
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本文标题：核心的核心是信任自己
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