任何事情时间久了，都会形成一定规律，比如平时几点起床，几点吃饭，几点上班，几点出门健步锻炼，对于个人来说也属于约定成俗了，即使偶尔有些变化，一两天就会迅速恢复原状。但假期就不一样了，不知朋友们是怎样的，我自己感觉由于一些安排上的易位，整个身体也有信号反映出来。
比如过年前的集中打扫收拾，首先乱了时间安排，洗涮衣被床上用品，就顾不了几点睡觉了，总会等待洗毕机器提示，无论是几点，总得晾出去，才可以安心睡觉，作息会被打乱，植物种重调没那么快。
睡眠神经的调整直接引起的是一时半会儿睡不着，那就刷手机或者看电视，这样引起的连锁反应是比平时盯屏时间增加，由原来的每天九小时左右上升到近11个小时，我算算，除了吃饭睡觉，眼球几乎就被绑架到电子屏上。
接下来的假日，就该眼睛提抗议了，头两天酸涩，昨天直接报警，左眼皮总感觉有东西磨着疼，自以为没什么大事，在家找遍却没有缓解眼疲劳的药，唯有感冒退烧咳嗽药富裕。没辙了土法上马，以前听说过，温开水加微盐，棉棒蘸水清洗，管不管用从未试过，这次就让只能让它派派用场了。
假日里身体反应的另一特点，都不好意思说，但却真实存在，即吃饭肉多菜少，几天时间只是火锅就吃过有不下四次，几乎平均每日一次，什么原因？一是省事，二是热乎，正遇这几日北方气温连续下降，火锅更是家人最爱，这样一来，麻辣加咕嘟嘟的热度，吃的我不仅嘴上起泡还外加便秘，找药吧，泻药同样没备着，是不是又是个讽刺笑话。
这一两天又加了新毛病，两个肩膀酸累，死活找不到原因，总不能是平白无故吧，忽然想起，昨日去异地探访老领导老邻居，除了给他们带去时令水果，我们自己还带了不少零食（包括水果饮品）拎起来还挺重，忽略了路上虽不用背着扛着，但上下楼，包括酒店入住来回拿取，用尽力气，其实自己带的基本就没吃喝，无论早餐自助还是饭店会友，肚子里总是满满的余货，也没有时间消耗辛苦带去的那么多东西，只是苦了双手，累了膀子，零部件及时提醒也在情理之中。
这么回想一下，原计划的清浅过年落实的只有削减了电话和微信的密集度，总结一下，身体各种不适信号该有不该有的都来了，自己只有照单全收，因为你不可能对没有发生的事情有100%的预期把控。
眼看假期结束步入上班正轨，感觉得要调整一下了，否则，与往年一样的综合症还不得延续过十五。
虽说假期即将结束，一年的日子才刚刚开始，计划的落实，行动的兑现仍任重道远，热情不能减，身体要搭对，争取加强锻炼，各部件合理使用，毕竟它是保证我们完成各项工作指标的重要前提，必须列在首位重视再重视！
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