夏天到了

昨天最高温度34度，今天33度。晚上睡觉要开空调了。夏天真地到了！

一早上趁儿子上课，我出去晒太阳！不能晒中午的，只能晒上午十点左右的了！

晒晒太阳，晒晒背。中医养生讲究晒太阳，从头顶的百汇穴，到背部到全身晒太阳会吸收很多的阳气。现代人的亚健康多数是在空调间里呆着的。

所以夏天更要多运动，多晒太阳！身体健健康康的！不要总在空调间里呆着。