昨天带小儿子去看病，医生说你看浩博这嘴，干的都裂了，顿时我心里就起了莫名的火，给孩子包完药后，我就在那里啰嗦，你看你啥水都不喝，不吃蔬菜不吃水果，脸还不洗，不仅这样，自己还把情绪带到了家里。我在想，明明是自己关心孩子，担心他喝水少，担心他不吃蔬菜水果会对身体不好，可为啥变成责备了，自己是不是在摔责任，因为孩子自己不吃，孩子自己不喝水导致现在这种情况呢？爱孩子得让孩子感觉到爱吧，昨天自己的一番话我想让孩子感觉到的是责备，唠叨，肯定感受不到爱，既然要表达，为啥不好好表达呢？为啥要带着情绪呢？把需求和当时的情绪理性的表达出来，然后告知孩子原因，我想这个孩子都能接受吧。多觉察让自己一瞬间就特别激动，特别有情绪的事情，好好问问自己到底发生了什么，另外感谢这些问题的出现，没有他们自己如何会成长。让自己静下来，多去感受周围的一切，感受自己拥有的。
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