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想要get一个新技能,做到这两点即可

想要get一个新技能,做到这两点即可

作者: 开心果果爱学习 | 来源:发表于2022-12-05 08:52 被阅读0次

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今后无论做什么工作,本质上都是为了提高自己的能力,增加技能,形成自己的核心竞争力。

罗伯特清崎做了不同的工作,都是为了提高财商。

学习是心态,是前提。

通过学习来提高认知和增加技能,通过实践锻炼心智和提高能力。

认知和实践分不开。

写作、上课、心理咨询、自媒体等等都是技能。

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而一切技能的习得都遵循熟能生巧的规律,也就是需要刻意练习。

刻意练习的过程包括重复和反馈。

《你一年的8760小时》这本书的作者艾力便是一个很好的例子,他通过刻意练习,不仅对新东方的课堂演讲驾轻就熟,还成为了一名演讲师。

首先,练习者要认识和熟悉正确的方法。

以演讲来说,练习者要真正了解什么是好的演讲。

艾力找来了几乎所有名家的演讲视频进行学习,有机会还会去现场听名人的演讲。

接下来,他进行了练习——反馈——练习的循环训练。

刻意练习是以错误为中心的练习,一旦发现自己哪里错了,就一直练习,直到改正为止。

艾力会有意录制自己的演讲视频,通过观看视频把需要改进的问题用本子记录下来。

与下一次的演讲视频做了对比后,某个问题完全不再出现后,他才会把问题从本子上划去。

有了无数次的刻意练习,他获得了成功,取得了结果。

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以上讲的是艾力刻意练习演讲的例子。

其他技能也一样,经过大量的重复和反馈,都是可以取得结果的。

当然这过程也许并不轻松,但我们都明白一点,坚持就可以成功。

所以,保持耐心吧,在一点一点的进步中给自己肯定,给自己信心。

相信自己一定可以的,我们很棒的!

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