拒绝内耗，只行动

费曼读书法是最好的方法论，也是即时检验学习效果的方法，把你所学的东西讲述给第三个人，这是锻炼是否掌握的核心。

昨天晚上因为看电影加上自己的拖延症，导致没有坚持日更，使得日更中断。今天花费15简贝将日更续上了，思想上的懒惰加上行动上的懒惰会让你的灵魂和身体变得疲惫，这就是内耗的结果。

我感觉我好像生病了，似乎回到了十年前的样子，对什么事情都提不起兴趣，自卑而又敏感，丢失了自我。我拼命想被他人借救，其实最后能救自己的只有自己。

想的太多，而没有行动，导致浪费了太多时间，既然你想要赚钱，那就只考虑跟赚钱有关的事情，梳理步骤，按照既定的方法论行动，哲学是最好的形式标准以及检验标准，方法论指导任何行动，你可以在行动中思考并达成目标，就比如你想成为一名作家，那么你就必须要有思考有观察，有量的积累，并真正做到学以致用，学以致用的核心就是检验你所学的东西是否真正掌握，直接经验与间接经验的结合。

与其说认知是财富的表现，不如说认知基础上的行动是财富的变现。