跑步

昨天早晨让孩子跑步，她说时间来不及。

昨天是6点40分喊她起床的。

昨晚睡觉前我上了6:20的闹钟。早晨一觉睡醒，拿手机一看，6点19分。哎呀妈呀，这生物钟可真准，都省了闹铃响起时，惊扰正在做梦的安逸了。

我起来，直接过去喊孩子把门打开，她就下床给我开个门，又钻进在被窝里。

直接拉她起床。她不耐烦凶我，我也不理她，就拉她起床。

最后她乖乖起床，去卫生间刷牙，我在她耳边说，你这样的态度对待爸爸妈妈可以，出门在外，可没有人这样惯着你的。

这下她的态度180度的急转弯，对我说话的态度马上变得很温柔。

我简单的做好早餐，她也洗好脸。和她一起出去跑步。

老公还在后面喊，等一等他。我说你去商店又不和我们一起跑步，等你干嘛？自己走。

七点钟我们下楼，我对孩子说你跑步，妈妈走路，她说那咱俩都走路。

我说不行，走路对你来说根本达不到锻炼的效果。你必须跑步。

出了小区门，她开始慢步跑起来。我跟着她快步走。但是她很容易的就停下来和我一起走。

没有办法，还是我和她一起跑。不然她是坚持不了的。

上次让老公带着俩孩子跑，他说没跑几步，就感觉气喘不过来，只能走路。

我可能因为有的时候跳绳，跳绳锻炼的强度好像比跑步还更厉害一点吧。

所以虽然是第一次跑，还没有感觉到多么的困难。

孩子毕竟年龄小，她跑起来步伐很快，我有点跟不上。但我也不敢停，我要是停下来，她马上就会跟着停。

天还没有完全亮，但是路灯很明亮。路边有环卫工人在打扫卫生。路上的行人很少，这刚好，孩子跑步不喜欢人多，她会不好意思。

顺着路一直向西边跑，路过一个小区门口的时候，门口用厚厚的铁板铺着，我们从上面小心的跑过，害怕滑倒。

跑了十来分钟，我看时间该往回返了。七点半她要上早读的。

往回返的时候，她不再跑步，开始走路。

我问她，她说肚子有点疼。我说那就跑慢一点，必须坚持着。

我本来是想走着回去的，但她这态度，我根本不敢松懈，不然她马上就看样学样。

往回跑的路上，行人慢慢的多起来。我担心她看着人多，就自己跑在前面，不太在乎别人。她也就跟在后面，很不在意的跑着。

从19年的疫情开始，在家中上网课，每天一坐就是一整天，这样让本来不爱运动的她，身体变得有点差。

今年暑假，放假两个月，从起床到晚上睡觉，几乎都是一整天在家里坐着，我实在没有办法，就让她打扫卫生，或者洗碗。好歹也算动一下。

但即便这样，今年夏天，她的胃开始不舒服，总是腹胀。

前几天去看医生，医生也说，要多运动。我也觉得她这是太缺乏运动了。

本来在学校上课的话，她每天上学放学，走路去学校，还勉强算得上运动一下。然后在学校早上还要跑早操。也应该是有一点锻炼效果的。

但现在因为疫情，又要一整天的都坐在家里，再这样坐下去，体质会变得更差。为了让她运动，没有办法，只好早上起来陪着她跑步。

我现在对孩子的要求是，首先要身心健康，在这基础上，再说学习。她的学习很一般， 曾经有一段时间，我非常的焦虑，但是只要加强学习强度，她就生病。时间长了，我也放弃了。和学习相比，健康更重要。

在这漫长的人生路上，一个健康的身体，一颗强大的内心才是最重要的。