美文网首页心理心理想法
改变被激怒的模式

改变被激怒的模式

作者: 安洁儿自在 | 来源:发表于2023-05-28 22:29 被阅读0次

一些事情的反复发生,它的意义应该不仅仅是在重复历史,也是让人可以跨过这件事情中自己存在的障碍和不足之处。

比如前几天跟大儿子之间关系紧张,我们都很容易被彼此的情绪点燃,然后炸毛。

我在自己生气的那一刻,看到了他嘴角微微扬起,也许,把人成功激怒也是一种“胜利”。这意味着,被激怒的人承接了弥漫着的阴暗情绪。

或许,往往身边最亲近的人也是最懂得你的爆炸点,所以轻而易举地就可以激怒你。

有时候,我也会想,是不是自己激怒了别人时,脸上也有过类似这样的表情。

不管怎么样,能暂停或者转移差点被点爆的情绪,可能也是一种觉醒。

在激怒和被激怒的历史重复上演后,在今天,脑袋似乎有了一点点的开窍。当内心的怒火马上被点燃时,告诉自己别陷进去,及时跳出来,然后用高兴地语气对自己说:“嘿~我不生气,我就是不生气。”

接着愉快地去做后面的事情,不理会刚才发生的事情。这时候,我发现,大儿子反而安静下来了,他默默地躺在了床上,刚才这个游戏没有了下文,他也觉得没有意思。

我们曾经熟悉了无数次的模式,被另一种方式打破了。而且这种方式是自己通过反省,自然生发出来的。

有些情绪要处理,但是可以不通过互相激怒对方的方式去解决,这样“杀伤力”太高,完成的进度只停留在彼此生气,两败俱伤,效率太低,

以前有试过沉默地走开,用冷静的方式,但是事情也就搁置下来了。

生活中,遇到各种各样的事情,都可以有不同的应对方式,也用敞开的心怀,去接纳新的解决方式的诞生。

正如孔子说的:“勿我,勿固,勿必,勿我。”

相关文章

  • 被激怒的小宝

    约好下午带儿子去丰跃铭城,儿子应承着,并乖顺着和我一起午睡,14:25,我醒了,拍拍小宝的屁股,小宝睡眼惺忪,眯缝...

  • 我就喜欢 看 对方 被激怒的 样 子 我就喜欢 看见 对方 被激怒 心 里的 恶 我就喜欢 对方 被 激怒 两眼 ...

  • 当你被激怒

    在昨天的小组中我被激怒了。 当督导师也是我的师父,问今天小组成员活动整体延迟这里面有什么隐性动力,并且第一个让我发...

  • 被激怒了

    晚上8点多,从市广电广场走步回来,我车从立交桥行驶到效外的国道上,双向四车道,车流熙熙攘攘,雨渐渐大了起来,迎着对...

  • 被激怒了

    自己被激怒了,这种现象真的是很少很少有的,可是,就是这样发生了,需要觉察一下。 因为,这种内耗很伤害自己的,知道是...

  • 被激怒的人

    周五早上刚到办公室,还未放下包,坐机电话响了起来。一位男士带着怒气说道:我孩子被老师打了,昨天又接到老师爱人的恐吓...

  • 高手都是不被人激怒,反而去激怒别人为自己服务

    很多人到了30多岁,还是个“炮筒子”,一点就着。 弱者被人激怒,被事激怒; 强者不被人不被事激怒,反而去激怒别人,...

  • 不要轻易被激怒

    小不忍则乱大谋。小事上如果不忍耐的话,就会坏了大事。在我们的生活中,每个人都有脾气,大家的脾气都不一样,有...

  • 我被激怒了

    因为干的是督查纪律的工作,难免会得罪人,半年来,因为一点小事,在单位里被某个“资深”男同事指桑骂槐已经不是第一次了...

  • 不要容易被激怒

    今天还没起床就听到手机短信响了,我随手拿起手机一看,原来是我们部门领导的微信。领导说:小何啊,我家有事,现在在桂林...

网友评论

    本文标题:改变被激怒的模式

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ngodedtx.html