抽烟是如何毁坏我的健康的

胸闷气短，动不动就头晕，非要抽两口才能缓解，随便走几公里就喘不过气。

短短半年我染上了烟瘾。

这事儿隔半年前真是打死我也不信自己会染上烟瘾

原因说来也简单:年初一份工作

抽烟是如何毁坏我的健康的

因为交际圈的需要以及朋友的劝说，我慢慢学会了抽烟（想起来真恨不得一锤子敲爆他）

过程不累述，总之就是通过半年的时间我终于染上了烟瘾

说是烟瘾其实也不大，就是一天一包烟。再加上中间一段时间失业后没了收入，从抽25快一包的黄芙蓉，沦落到了抽红双喜

烟越差毒越大，每天抽劣质烟终于让我的身体越来越差:前段时间去拜庙，海拔绝对不超过200米，只是有些险峻。回来的时候几个人作死，于是决定一起徒步走下山。

当走的三分之一的时候，我就开始胸闷气短，同时伴有头晕，朋友都笑话我是不是有了高原反应（才200米还是走着下山，真的是让我快死了般难受）

一路走走歇歇，途中经过一个很陡的路段的时候，遭了，腿腿腿腿……腿软软——一个踉跄像个葫芦一样滚了下去。

摔的那叫一个惨，头流血腿破皮，要不是有人拉着真不堪设想。

当时花了三个小时我才慢慢在人的搀扶下回到山底，然后。紧急包扎一下后养伤了半个月。

要知道过年前我还爬过比这更高的山，而且是一个人上山下山，短短半年我的身体竟然废到这种地步？

不仅如此，这半年还开始晕车，坐个公交还差点上吐下泻，整天没精神，头永远是晕晕乎乎的，整天都睡不醒。

我觉得应该是劣质烟含有太多的尼古丁了，不仅让我的肺活量变低，而且影响大脑神经，同时伴有难闻的嘴臭（抽过烟都有）

从此以后我开始决定慢慢戒烟，并且时不时锻炼跑步，让自己出出汗，免得真的一身病！