正念的春天

这段时间，“正念”俩字总是时不时就冒出来。有群里的正念营。这不，学校也开了正念营。我才有胆子把正念在班里实行开来。

今天是第二天，孩子进行正念练习，我把坚毅者挑战计划和正念练习结合到一起，每天让他们练习三到五分钟，相信他们坚持做下去，一定会开花结果。

我一直认为，这是一件功德无量的事。

因为：喜怒哀乐之未发，谓之中。发而皆中节，谓之和。中也者，天下之大本也；和也者，天下之达道也。致中和，天地位焉，万物育焉。

中和是最高的智慧。

而正念就是达到这个智慧最直接最本质的方法。