我们内心的冲突，来自矛盾的人际关系欲望。」#Leo能量日签 No.0320
今日能量句：「我们内心的冲突，来自矛盾的人际关系欲望。」#Leo能量日签 No.0320
「内耗」「内心冲突」「内在战争」在这个时代出现的频率越来越高，有很多人说2023年是“疗愈之年”。
其实对于内心冲突的深入研究，在接近一百年前就开始了，比如弗洛伊德提出的本我和超我之间的冲突，相信你也早就接触过。
这个理论虽然影响很深远，但还是有点抽象，离我们能感受到的真实场景还是有点距离，而后来卡伦·霍妮提出的一个视角，感觉离我们更近了，她认为——
给人们带来痛苦的内心冲突，最核心的是三种不同的人际关系欲望：亲近他人、抗拒他人、疏远他人。
光是看到这个说法，还没看到解释，都感觉有挺强的共鸣了，谁没经历过既渴望获得别人的认可，又想要跟别人保持距离，甚至因为担心被伤害而远离人群呢。
而看到具体的例子就更有感觉了，霍妮在《我们内心的冲突》里提到，一个工程师提出的方案被否，同事们也没有给他表达看法的机会，让他觉得很痛苦。
而他的痛苦，来源于这么一组矛盾：想要获得其他人的认可所以得保持友好不能发脾气（亲近他人） VS 对同事的行为感到愤怒很想反击（抗拒他人）。
如果他可以对这件事表达不满，或是欣然接受大多数人的决定，就不会出现持续的痛苦了，但他把愤怒压制在心里，而在表面上保持“风度”，内心冲突就变得越来越强烈，让他的行为陷入了瘫痪状态。
就像阿德勒说自卑感是存在于每个人身上的，而且它会是让我们不断超越自己的动力一样，霍妮也说内心冲突是每个人都会有的，这三种对人际关系的欲望也都会在不同的场景下出现，偶尔也会出现一些冲突，而正视这些冲突，往往迎来的是内心的自由和自我的成长。
只不过，这个内心冲突到了一定程度，就会带来犹豫、恐惧、沮丧甚至是自我破坏，不仅痛苦还会被拉扯到无法行动。
如果把内心冲突看成两个不同方向的力，普通人的冲突两个力之间角度在90度以内，可能只是在两个方向的摇摆而已；而严重内心冲突的人可能就是接近180度了，所以内心冲突有一种描述是“拉扯”，这种拉扯往往会让人陷入深深的无助感。
为什么在这个时代，内心冲突会更容易被感知和讨论，就是因为整个大环境都在一个快速变化的状态，这会让价值观变得更多元，几乎每一种都可以成为我们的选择。这就像是冲突的力不止有两个，变成了十个甚至上百个，这都不止是180度的拉扯了，而是比“五马分尸”还痛的多方位拉扯。
所以了解霍妮提出的这个视角，一方面可以帮我们更好地看见自己的纠结、拉扯、内耗是从哪里来的，另一方面也是一个提醒，提醒我们可以放下对自己的评判，毕竟这种内心冲突是普遍存在的，而且在这个时代是越来越多越来越严重的。
很多时候不是个体出了问题，而是所在的关系，甚至是整个系统需要调整。
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