我是一个矮冬瓜，这是我对自己的评价。脸圆脖子短，腿短个子矮。改变命运就从改变自己开始！坚持锻炼和正骨训练是眼下能想到的最合适的选择，而且我也势必要去这么做。
锻炼一方面是为了减肥修身，同时也是锻炼自己的意志。因为我相信，只有意志坚定的人才能把事情一一做好。
去年的自己虽然也偶尔锻炼，但多少有些三天打鱼两天晒网。我需要改变这样的状态，意志是磨练出来的，正如同自己要做的事情一样，需要拥有绝对的意志才能实现。
锻炼可以分泌多巴胺，同时也能改善睡眠和消化，坚持下去，既能每天保持开心，同时也能改善自己睡不好的情况，一举两得。
凡是贵在坚持，坚持必有结果！
暨阳酒徒 戌江
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