寻找快乐，踢走你的负面情绪

幸福感都是自己过出来的。学着从简单、甚至乏味的生活中寻找快乐，那么，生活会变成一次非常有意思的冒险。

比如培养兴趣爱好，养成阅读习惯，学会喜欢工作，时常写写日记，遇事果断决定，避免过度思虑。你会发现：生活就像飞翔，可以飞得很高，但它就是翱翔本身