83 平康正直

作者: JOY1001 | 来源:发表于2019-07-15 00:12 被阅读1次

平康正直

能够保持平常自然,

就能进入【平康正直】的领域。

【平】就是平衡,

【康】就是健康,

【正】就是正确,

【直】就是直截了当。

古人讲: 【气以直养而无害】

平甩功可以甩出

左右平衡、上下一贯,

从身形的中正,

练出内在的浩然正气。

凡事秉持正知正念,

便能走在一通百通的究竟大道!

--- 源自李凤山师父

源自梅门一炁流行

2019-7-14

*早起后平甩60分钟,晚睡前平甩30分钟。

*静坐20分钟

*连续练习平甩功第6天

*连续早起第4天(4:30AM)

*徒步200分钟16公里

*日更简书专题“能量充盈之道”第83天

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