回顾一下上周的情况
一、健康
目标:
1.固定作息时间
2.跑步
3.改善皮肤现状
上一周情况:
1.早睡只有1天没有完成,其他几天都按时早睡了,感觉很棒!
2.由于上周一直在加班,所以没有抽时间去跑步,只能自己找时间运动
3.由于加班有时会忽略自己的皮肤,要改善
二、家庭
目标:
1.跟老公创造高光时刻
2.用心陪伴孩子成长
3.帮助爸爸康复身体
上一周情况:
1.上周末带孩子去参加了好多课,玩得很开心。周三终于不加班,陪康康玩,很开心。
2.上周跟老公玩桌游2次,放松了自己
3.爸爸终于开始在家里运动了,太开心了,明年春天来大连不是梦!
三、事业:
目标:
1.考ISTQB考试
2.学习如何管理团队
3.提高工作效率,及时反思,总结
上一周情况:
1.本周增加了学习时间,从以前的一个番茄钟到现在的1小时至1.5小时。感觉很踏实,落地,真正在按计划去学习。
2.参加了公司集体ISTQB培训,感觉更有思路了
3.上周加班没有做到要事优先,过分关注细节了,本周改善了这部分,基本保证了要事优先。
4.对于团队的现状及时反思和制定下一步行动。
四、财富
目标:
1.给公公婆婆买房子
2.购买理财产品
3.学习理财知识
上一周情况:
1.本周记账并且关注了资产的分配
五、学习&成长
目标:
1.学习易效能课程
2.听樊登读书20本
3.读书6本
上一周情况:
1.进行易效能时间管理践行
2.由于班车上梳理工作的事情,或者零碎时间做作业,所以听书的时间也变少了,下周看看是否需要再调整
六、休闲
目标:
1.跟老公玩桌游,每周一次
2.看想看的书,电影,动漫,每周一次
3.国内旅游1次
上一周情况:
1.上周跟老公玩桌游2次,放松了自己
2.虽然没有看想看的动漫等等,不过这周主动找老公一起陪我聊天,玩桌游,也很开心
3.跟老公拼乐高,感觉很嗨皮!
4.牵牛花长得很好
七、社交
目标:
1.参加有意义的社群活动
2.与人沟通积极正向
3.多与弱连接联络
上一周情况:
1.跟小组组员一起学习进步,感觉棒棒哒
2.上周工作中沟通出现了写小问题,之后改正
八、效能
1.随时使用1TODOS和1CalendarS
2.每天做晨间日记
3.做周检视
上一周情况:
1.2个软件用的还需要继续巩固!
2.晨间日记每天都在做,做的很好,继续保持
3.由于大部分时间都在学习和工作,没有整块时间写总结,所以经常抽零碎的时间来做总结。
本周可提升的地方(或问题)
1.加班
2.做事没有专注的时间
下周三只大青蛙(目标):
1.ISTQB学习第二遍,做模拟题
2.要事优先,本周要事:学习,工作
3.安排好工作生活的时间
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