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10月第4周周检视

10月第4周周检视

作者: 境源 | 来源:发表于2020-10-24 06:56 被阅读0次

回顾一下上周的情况

一、健康

目标:

1.固定作息时间

2.跑步

3.改善皮肤现状

上一周情况:

1.早睡只有1天没有完成,其他几天都按时早睡了,感觉很棒!

2.由于上周一直在加班,所以没有抽时间去跑步,只能自己找时间运动

3.由于加班有时会忽略自己的皮肤,要改善

二、家庭

目标:

1.跟老公创造高光时刻

2.用心陪伴孩子成长

3.帮助爸爸康复身体

上一周情况:

1.上周末带孩子去参加了好多课,玩得很开心。周三终于不加班,陪康康玩,很开心。

2.上周跟老公玩桌游2次,放松了自己

3.爸爸终于开始在家里运动了,太开心了,明年春天来大连不是梦!

三、事业:

目标:

1.考ISTQB考试

2.学习如何管理团队

3.提高工作效率,及时反思,总结

上一周情况:

1.本周增加了学习时间,从以前的一个番茄钟到现在的1小时至1.5小时。感觉很踏实,落地,真正在按计划去学习。

2.参加了公司集体ISTQB培训,感觉更有思路了

3.上周加班没有做到要事优先,过分关注细节了,本周改善了这部分,基本保证了要事优先。

4.对于团队的现状及时反思和制定下一步行动。

四、财富

目标:

1.给公公婆婆买房子

2.购买理财产品

3.学习理财知识

上一周情况:

1.本周记账并且关注了资产的分配

五、学习&成长

目标:

1.学习易效能课程

2.听樊登读书20本

3.读书6本

上一周情况:

1.进行易效能时间管理践行

2.由于班车上梳理工作的事情,或者零碎时间做作业,所以听书的时间也变少了,下周看看是否需要再调整

六、休闲

目标:

1.跟老公玩桌游,每周一次

2.看想看的书,电影,动漫,每周一次

3.国内旅游1次

上一周情况:

1.上周跟老公玩桌游2次,放松了自己

2.虽然没有看想看的动漫等等,不过这周主动找老公一起陪我聊天,玩桌游,也很开心

3.跟老公拼乐高,感觉很嗨皮!

4.牵牛花长得很好

七、社交

目标:

1.参加有意义的社群活动

2.与人沟通积极正向

3.多与弱连接联络

上一周情况:

1.跟小组组员一起学习进步,感觉棒棒哒

2.上周工作中沟通出现了写小问题,之后改正

八、效能

1.随时使用1TODOS和1CalendarS

2.每天做晨间日记

3.做周检视

上一周情况:

1.2个软件用的还需要继续巩固!

2.晨间日记每天都在做,做的很好,继续保持

3.由于大部分时间都在学习和工作,没有整块时间写总结,所以经常抽零碎的时间来做总结。

本周可提升的地方(或问题)

1.加班

2.做事没有专注的时间

下周三只大青蛙(目标):

1.ISTQB学习第二遍,做模拟题

2.要事优先,本周要事:学习,工作

3.安排好工作生活的时间

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