《钝感力》渡边淳一著
如果拥有出色的钝感力,癌症的患病率会非常之低。而且即便患上癌症,也会无所畏惧。
001感悟:现在的人们自然“谈癌色变”,前几天看了一篇文章,提到至今为止,人类依然没有弄清“癌”出现的原理,攻克它依然是世界性难题。我国每天有一万多人确诊为癌症,六千多人离开人世,让人触目惊心。
不过大家普遍认为“凡事看开点”,让自己心情愉悦,保持良好的身心平衡状态,使自律神经在正常稳定的状态下发挥作用,能减少发病率。
平时偶尔也会因为学生的不争气而气的心疼,现在想来为了长寿也不能置气啊,情绪上来了虽然不可避免,尽量做到吧,为了多教几个学生。
同是癌症患者,性格开朗乐观、态度积极、战胜病魔欲望强的患者,癌症治愈率相对就高。
002感悟:我有几个亲人就是因这种病离开人世的,我那时候还小,只是觉得他们身体很快消瘦下去。在这个时候“钝感力”真的是需要意志力的,痛苦漫长的治疗有时会耗尽人的精力。
痊愈后,多数患者都会在担心癌症是否复发的不安中度过这五年,但是一味担心的话,不仅对精神卫生并无好处,反而还会给身体带来不良影响。
003感悟:即使运气不错,癌症痊愈后,钝感力仍十分重要。
千辛万苦终于治好了,又会担心是否会复发,若时时惴惴不安,就会刺激自律神经,降低身体的抵抗力。因此,我们应该坚信自己的癌症已经痊愈,不要一天到晚惶惶不可终日。
大病初愈,按说需要多休息,但实际上适当的忙碌反而会让我们忘掉病症,热情地投入生活。
小结:从癌症的预防到治疗,以及治愈之后回归社会,在所有阶段中,重要的就是保持良好的心态,也就是所谓的钝感力。
但是我们为什么非要等命运把自己逼进绝路时才想起来要愉悦生活呢?多训练钝感力吧,让我们的情绪处于平稳的状态中,多笑多健康哦。
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