瑜伽—慈悲，柔软，感恩的化身（八十二）

瑜伽的本意是链接！链接即是生发，感悟……

随着时间，年龄，生发着不同的感叹，习练瑜伽久的人，往往内在的无形的东西更容易影响，充斥着自己！

瑜伽—慈悲，柔软，感恩的化身（八十二）

到如今，我都一直深深地感恩瑜伽路上的引路人！

从刚步入瑜伽的无觉知，到如今开始有意识的觉知，一次次蜕变，在这里，因为觉知的训练，还要感恩生命中又一位觉知训练的引路人！

人生就是持续不断的遇见，链接，生发！

我一直觉得这辈子瑜伽是注定陪伴我一生的！虽然瑜伽很深奥，过程值得探索，曾经有一位朋友说过，他每天只训练呼吸法，不过，呼吸确实对他影响太大了，由此看到他的专注，的确，呼吸是瑜伽的核心和灵魂！

面对瑜伽市场种种繁多，我也在探索，反问自己今后的走向和专注，体式能够传达的还往往不够，与心，与意的契合，更是需要悟的指引，和持续不断，自身的持戒变成一种自然，就好比一位老师，对自己的饮食起居，就像苦行僧一般的严柯，在背后看到的是一个人对生活，对身体，对灵性的敬畏！

灵魂之光需要一点，即是光芒照耀！

瑜伽—慈悲，柔软，感恩的化身（八十二）

专注就是力量，持续的专注就是持续的力量！

人一辈子最重要的问题，是我是谁？

人一辈子最深入的探索，是我要做什么，我能做什么，我要去往何处！

当下的力量是一个点，只有方向明确，才会形成一条线，在探索的过程，方法实践的过程，组成多维空间的面！

当下明了，只要方向明确，到达终点的方法是有很多种的！

当下明了，道生一，一生二，二生三，三生万物！

这个点的开启一定是正心正念，符合道的，否则就是偏离，不正道！

践行瑜伽就是践行道！

瑜伽—慈悲，柔软，感恩的化身（八十二）

因为道本无话可说！

五千多年的传承，传承本身就是一股力量，加持！

就像中国五千多年的优秀传统文化，传统文化不可说，明道就去做！

时光如梭，今年还会有怎样的遇见，链接和生发！

梳理清晰，自己方面，我真正想做的，要做的。利他方面，世人需要的是什么？

我想要做的，身心灵的整合健康，和谐！

他人同样需要身心灵的整合健康，和谐！

自己如何才能达成？

1，要有学习的能力，实践训练的力量，自己足够的相信，别人自会被影响！

2，拿到想要的结果，结果是检验实践的力量，结果自会有说服力！

学习力重不重要，当然重要！

记得一位朋友说，在北京的市场，教练除了学习还是学习！

当下问自己，今年我要学哪些，哪些为我所用，所用为众生？

1，跟随觉醒群，跟随智涵老师训练觉知。

2，太极瑜伽的培训，在太极中回归道！生发！

3，跟随宫晶老师学习季节养生瑜伽，或者有机会在深入道医，佛医，藏医！

4，茶熏瑜伽。

5，体式方面，球瑜伽，轮瑜伽，空中掌握。

说到这里感觉系统的学习真的这大半年时间真的还有点紧张！

计划不要太多，当下即是践行！

万法不离其宗！

看来觉知的训练师最主要的！带有觉知觉察的生活便是瑜伽！

瑜伽的力量就是感恩，慈悲，柔软！