上完体育课,和排球班的同学们约好一起跑步,结果到了操场,我却感觉异常渴。太阳不大,上午的时候穿一件长衫,风吹来有点冷,到了中午有点闷热。刚上完体育课,汗流浃背,渴!于是和朋友道了歉,回宿舍喝水。
喝完水再去操场,刚起跑就听到有人喊,转头原来是室友们,嗯呐,接着跑。
操场入口站着一小堆一小堆的人,大概在等着接力——学校体育部要求学生在规定时间跑完规定公里数,有少数人想偷偷懒便约上室友几人轮流带着各自的计步器(手机)跑一两圈。
上学期我们也有个几次这种行为,难以拒绝室友们的盛情难却,当然,真实还是自己想偷懒,庆幸几次之后就坚持自己跑了。后来,很少和室友一起跑步,结果似乎是室友们也不接力跑了。散散步,也要自己走完!
我不明白这种做法有什么明智之处,抛去学校将这种行为定性为考试作弊,冒着被抓被处分的“危险”不说,跑完一两圈,便在操场站着空等,未免有点无趣。怕出汗?但跑完一两圈就已经出汗了吧,不如运动运动。怕浪费时间?可是跑了一两圈也不是要等相同的时间吗,而且手机也不在身上,不能用手机打发时间。
我可能是个“老少年”了,不懂现在的年轻人在想什么了。
不知道是因为好久没有运动了,还是刚上完体育课累的缘故,跑了一圈就感觉开始累了,跑到一公里小腹有点隐隐难受,似有似无。按上学期的跑法,我一般跑了两公里,就开始走路,走一公里。跑了一公里在继续跑下去,按理对我来说不难,一直跑下去,速度也能保持平稳。于是继续跑下去,微微有点难受,一直做着机械般的动作,跑呀跑呀。
终于还有小半圈就够2公里了,准备放慢速度步行,此时又和室友相遇了,其中一个室友:“xx,你是不是还有一圈就跑完了。”然后另一个室友接道,“说什么,xx才刚跑不久。”……于是我开始暗暗较劲,要快点跑完才行,在跑一圈吧。偶尔我们就是这样,会在某些不必要的小事上暗暗较劲。
结果是我又跑了一圈,然后还有一圈,慢走吧。走了一圈之后也就达标了,关闭手机软件,意犹未尽又走了一圈。
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这次走了一圈,还能在20分钟之内跑完3公里,有点窃喜。
在长跑这件事上我有一点点优势,在短跑方面却不行,体育课测50米,慢,勉强及格。400米以上的跑步我就开始有优势,一圈内可以保持较好速度。参加过几次院运动会,只止步于院运动会,提醒我我仅仅是比不常运动的人稍稍好一些。我的优势在于耐力好,能持久,放在其他事情上说也没错。世界上有一种人,一开始看起来平平无奇,相比他人落后许多,经过时间的打磨,许多走在他前面的人坚持不了,放弃了,他们还在坚持,所以他们走到了最后,最终获得胜利。我希望能成为这样的人,能一直坚持下去,最终发挥一定价值的人。
跑步应该是最适合的运动。不需要过多器械就可以进行(室外跑),省时省力,只需要找一本与跑步有关的书,学习如何避免跑步损伤,跑前做好热身,同时,做好相关防护。我曾有幸参加过市马拉松的防护工作,发现跑马拉松的男男女女看起来都很年轻,和她们聊天才知道我叫的一位学姐已经是工作几年的打工人了,许多人看着年轻其实已经结婚多年了,孩子也像我一样大了。最近,看到一位友友的文章说到他去体检被医生夸身体好,因为心脏功能非常强大,原来这与经常跑步有关。惊呼,果然,运动使人年轻,跑步使人强壮。
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