果色黄昏—作家之眼—65/365
《自我关怀的力量》
伴侣间，我最强烈的的情绪反应是：我很急的事情，他一点也不着急。我很多时候是不受伤，但是伤的受了伤我不说话也不想理他。会睡不着，然后扯他的被子也让他睡不着。他关不关心我，我觉得他嘴笨，他能用行动的时候就不会用说。女性的思想很细腻，他也不是能够事事聚到。照顾自己还是要靠自己。假定伴侣离开自己，我觉得会焦虑。我觉得这一点不焦虑很难，但是我会试着和自己和解。因为我明白自己又没错，没有必要把别人的错按在自己身上。
情侣之间的相互挖苦，是最受不了的。嘴上说着喜欢你，背后记着自己所有的错，一不和就翻旧账，太厌烦了。
当与伴侣有情绪的时候，先客观的看待事件，安慰好自己。然后再友好的关心伴侣，事情就解决了。
善待自己的温暖拥抱可以让我们承受起生命中的痛苦，它似乎提供了一种软化痛苦坚硬棱角的抚慰剂。当我们像好友一样对待自己...
2194-《自我关怀的力量》-克里斯廷-778字 001、为什么要进行自我关怀？ 置身于竞争如此激烈的社会...
2020.11.2.爱自己 自我关怀三部曲：第一步是善待自己，接纳自己，关爱自己；第二步是放弃自我界定，与他人共鸣...
Bingo 已有好多天没有上传简书了，我写了只是沒发布。 心里想：成功了再写！ 昨...
今天下单克里斯廷.内夫博士《自我关怀的力量》的书，期待拜读
其实生活中我们会去关怀别人，但一般我们不会关怀自己。很多人在做了不好的事情的时候，或者说犯错的时候，会无休止的批评...
静下心来，好好阅读这本书。 是呀，很多时候我们习惯于接受消极负面的信息，却忽略了消极的另外一面，积极的一面。内心的...
中午，躺在床上在冥想音乐的伴随下睡着了睡得好沉，好沉，睡了好久好久！ 不记得有多少年没有这样沉沉的睡个午觉了。也许...
人们总是尽自己所能去关怀身边的每一个人，但唯独忘了自我关怀。对自己感受的忽略也是“自虐”的一种方式；回避，也只会让...
亲爱的，你在吗？你感受到今天的与众不同了吗？身体发出僵硬的响声，对不起，是我没有休息好，你还如此的完成每项事情，说...
本文标题：作家之眼65《自我关怀的力量》
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