也许你该找个人聊聊

关于“心理治疗”方方面面的迷思与挂碍，条件反射般打算——我都不知道是什么时候的下回来写这书评，夸夸自己，现在我已经打了这些字来。

也许你该找个人聊聊，是我最近的状态。只是这个人，是我自己。2021是非凡的一年，翻越和冲破了太多自设牢狱和制约，被看见的任何法门都是真实发生的通道，通过对过去发生的知晓，回到这一刻，从这一刻始创未来。真好，我到底是来到了这里。

《也许你该找个人聊聊》这本书揭开了我对心理咨询的好奇面纱，一个个鲜活有力又真实的血淋淋的故事。来访者、治疗师、治疗师同行以及与他们有交集的人们，生态化的令我欣喜。

1.阅读这本书的过程，就像是经验了一个长长的咨询疗愈，集合了我的探索心理意识的进程，久远的仿佛过了亿万光年，却在某些字眼、场景、表述和精妙绝伦的引用那些——我不知道画了多少蓝线的部分里回到了自己被触动的时刻里。生命之美就是如此自由，在我们一次次逃避后看见，一次次哭喊后狂欢，一次次深渊凌迟之后拥抱自己，一次次反复折磨挣命又顿悟到自己真正的需要。或许是一个个微小的而无数次忽视的点，眼皮子底下的看见和允许，不允许也请允许自己不允许，给自己一点静默、耐心、赞赏的空间。

2.或许是我也有心理疗愈的体验，代入了多重不同角色的视角，这是一场自性的盛宴。热泪盈眶、动人心弦、点石成金的时刻在这本书里体现了太多。人性的劣根本性，人性光辉的坚忍求索，在自苦暗夜里闪着光亮。无关二元对立的评断，我看到生命自己的力量，扩展、衍生，可能性。

3.在所有故事里每一个根结，都指向自己跟内在的关系。看见故事里很多事件的发生、走向和选择都在其中看到自己在各样情况下真正在选择什么，体验着什么。

我是我的创造者，在定义了“疯狂而未知的宇宙”中，我在书写自己的剧场。反复横跳、蛊惑、搜寻、沉没、加大砝码的阵痛、优雅的舔舐、成瘾性，虐待被虐待、意识、无意识、反意识，看见这诸多纠葛痛苦的意义在于允许，不需要理解和深究（每个人的经历是多种多样，理解代入和深入琢磨如果带来的是混乱和规制，那？那也是你的选择哟。嘻嘻嘻，你总是知晓你在干什么，你可以自由意志的选择太多……只要你愿意给每一刻重新选择的自由）如是如实发生，此刻开始如何更自如的有意识的活和创造自己，带着这样的意识和觉察着眼当下的具体事物，我们回到了自己本身，同时也活为了自己渴望的生命状态

附上一张自拍🤳嘻嘻嘻

以上

见你即见我，是你也是我。

谢谢自己11小时29分读完的接收，期间流泪数次，在某些触动的人生故事中看到自己的挣扎、痛苦而暂停阅读，更多的是嘉许和认领自己，没有因为一次次激发“创伤记忆”而放弃阅读这份礼物，我真的很棒！感谢作者的创造。

祝福看见这些的每一个人❤️