原料:
干黑木耳、干银耳各5克，红枣20克，大米100克，冰糖10克。
做法:
1.将干黑木耳、干银耳放入清水中泡发，择去根蒂，除去杂质，撕成小朵备用。
2.将大米淘洗干净，用清水浸泡30分钟；红枣洗净，去核备用。
3.将泡发的黑木耳、银耳与大米、红枣一同放入砂锅内，加入适量清水；将锅置大火上烧沸，转小火煮至黑木耳烂、大米成粥后，加入冰糖煮至溶化即可。
功用解析:
此粥滋阴养血，适用于慢性肝炎患者的辅助食疗，对慢性肝炎、肝阴不足、五心烦热及肺阴虚弱、劳咳气喘等症有很好的食疗作用。
原料:
干黑木耳、干银耳各5克，红枣20克，大米100克，冰糖10克。
做法:
1.将干黑木耳、干银耳放入清水中泡发，择去根蒂，除去杂质，撕成小朵备用。
2.将大米淘洗干净，用清水浸泡30分钟；红枣洗净，去核备用。
3.将泡发的黑木耳、银耳与大米、红枣一同放入砂锅内，加入适量清水；将锅置大火上烧沸，转小火煮至黑木耳烂、大米成粥后，加入冰糖煮至溶化即可。
功用解析:
此粥滋阴养血，适用于慢性肝炎患者的辅助食疗，对慢性肝炎、肝阴不足、五心烦热及肺阴虚弱、劳咳气喘等症有很好的食疗作用。
原料: 干黑木耳、干银耳各5克，红枣20克，大米100克，冰糖10克。 做法: 1.将干黑木耳、干...
12点12,12月1日，曾经的1212办公室，17年开始的每年的12月12日，12这个数字对我越来越重要。除了一直...
周六，雨天️️，姨妈，窝家，舒服。
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昨天晚上把生姜红枣汤熬好了，所以今天晚起了一会，6：00起床。还是平时的如厕习惯，洗漱之后先喝了生姜红枣汤，说不清...
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本文标题：【双耳红枣汤】
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