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【生生不息】身体不舒服时的觉察与连接

【生生不息】身体不舒服时的觉察与连接

作者: 我赞同我自己 | 来源:发表于2022-08-30 16:20 被阅读0次

身体真的好难受呀 很不舒服 感觉很委屈 很难过 好想抱抱我自己

欢迎,欢迎那个委屈的小女孩

她说,我好委屈啊,我身体不舒服但是妈妈不理我的感受,只想让我学习,没人在乎我是不是真的舒服,没人在乎我的身体,我觉得自己是一个不被在乎,不被爱的人。

是的,亲爱得,我看到你了,我尊重你的出现,我相信你的到来一定具有很大的意义,我接纳你,我爱你,欢迎你来到我的世界,欢迎你信任我,对我吐露心声。欢迎你表达你的感受。

我真的好委屈啊,好难过啊,好痛苦啊。

这种感觉十分的熟悉,是的,是那个不被妈妈爱和理解的孩子,她在呐喊,可惜曾经没人听到她的心声,她纵有千万个感受和想法,也只能忍住,假装自己没事,就算她哭了,也不会有人关心。

是的,我感受到一个存在,她很受伤,却也充满了智慧,她用自己的智慧,顺利的活下来,活到了现在,亲爱的,感谢你,因为你,才有了今天的我。

真的吗,我的存在居然也会这么有意义?

是的,亲爱得,你的存在有非常巨大的意义,你愿意来到我的世界看一看吗?

我不敢相信,不敢相信你居然可以通过学习,改变了我的人生。曾经我以为自己什么都不配,可能会拥有失败的、黑暗的、可怕的人生。我以为我会不知道什么时候就死去。我甚至无比期盼自己死去!

亲爱得,在死去之前,每一天,我们都可以做自己!

我的眼睛湿润了,我了解了,当我知道更多,学习了更多,拥有了更多的资源,我的人生,便会有所改变。当我不再用以前的限制性信念去思考,我的人生也拥有了更多的可能。

是的,所以一起来吧,我们一起来创造吧。不管创造出什么,都值得尝试,都十分有趣。对吗?

是的,是的,我的委屈已经消散了,我知道了我可以爱自己,你可以爱我,我也可以爱你!你中有我,我中有你,我可以是天真无邪的玥玥,也可以是成熟有资源的玥玥,我可以放肆的哭,也可以大声的笑。我的人生永远自由快活。

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