选择

现在，我意识到我可以有选择。

我可以选择不再吸引那些我不享受的人和事，我选择那些滋养我的人和事来到我的身边。

我不能让已经发生了的事改变，我能做的是让自己离开，它们就是它们本身，它们只是在过去在着，没有离开的是我。

我能够选择如何对待我的感受，如何对待我自己。

它们对我有影响，是因为我的感受还在。

我要做的不是质疑和对抗已经发生的事，我需要做的是看见、承认、接纳、释放、转化我的感受。

我现在已经做完了其他工作，可以转化我的感受了。

那些否定、评判、和攻击的行为是别人的，那是他们选择的情绪表达方式。

是否允许这样的能量进来，我可以选择。

那些发生，是因为我当时的能量与之共振，现在我可以选择提升自己的振频。

“对抗”将我跟那股能量捆在一起，当我对它承认，“是的，你在那里，你曾经服务于我。你在那里，一直在，没有时间和空间的限制，你在着。”我就提高了我的振频，我选择松手，轻盈就会带我离开。

那些“否定”的感觉是我的，我要做的不是留在咀嚼和证明里，我要做的是用“肯定”来替换它。

“肯定”就像爱和原谅，是我能够给自己的。

现在，我选择肯定我自己。

无论什么样的境遇，都是我的选择。

无论何时，我都可以选择。

现在，我选择爱并肯定自己，我不抗拒黑暗，承认黑暗的力量和美意，我选择朝向光。

我现在爱并滋养我自己，我选择信任、支持、捍卫、赞美我自己，我选择敞开自己，接受宇宙的礼物，我选择那些让我喜悦的礼物进来……

让我喜悦的有：

新鲜的空气，美丽的花朵，四季的更替，大自然的壮美，动人的音乐，动物的跳动，爱的辽阔，放手的舒展，宽恕的博大，灵性军团的温暖，地球的美仑美奂、风土人情和文化的流动，天上地下的奇迹，金钱的丰盛，人与人之间彼此的联接和服务……

现在，我选择跟曾经服务过我的人事物说，“感谢我曾遇到你，感谢你曾来到我；感谢我选择你为我服务，感谢你为我带来的这一切，你一直都在，在你在的地方，在我的生命过程里。”

我将开启新的下一步。

新生的包含已经发生的，已经发生的成全了新生的，它们融为一体，都在我生命的过程里。

我对这一切要说的，仍然是：

“是的，你在那里。”

感谢……