我是Y365一体班的Whoiswarrior。
一体班考验的是自学能力和悟性。我觉得最重要的不仅是学这个课程，还要把自己平时在各个领域的积累——也就是在生活中解决问题的能力、遇事的思考的艺术、与人交流的方式....这一切的一切都结合起来去投入到演播训练中去。所以我会继续利用我写作的能力，把有声演播日常训练与思索写成回忆录《我的演播回忆录》，作为艺术领域技能的补充。在此过程中，若这种体悟与思考不仅能对个人的艺术修养有所提高，还能为其余同行的奋斗者们给予支持与帮助，那便是这类写作的最大意义。
学长分析了一个答疑老师的回问：“你有试过把天风城三种情感用在其余喜欢的文本上吗？ 大伙儿是否能够举一反三呢？”听到这里，我的第一反应是：我有，我有用在欧文·斯通的《挚爱梵高》的埃顿章节——传统观念的父亲（提奥多鲁斯）和热爱艺术热爱自由的孩子（梵高）之间的不合。这我特能理解，因为这就是我生活中遇到的、如鲠在喉的——一个真正热爱艺术的人面对生活的实利主义之间的矛盾。所以我就感受了一下生活苛责我、让我觉得特别失望无力的感觉，坐在床边，一手搭在头上，呵呵惨笑，读出了那段文字，居然落了泪。那时我妈在做饭，听到我的声音还跑出来问我咋了，问我哭了吗？
我就在想学长提出的那个问题：如何以甲方的视角来思考、面对我们的演播？甲方如何分析我们的音频的？
再回到基础班第一节《天风城》。《天风城》不仅能解决不自然的生活腔调，《天风城》还有更深意义的思考——它在风格上提出的问题是这样的：我能用天三（天风城第三种发声形态）去演绎人文社科吗？
肯定不行。
思考一下：每节课的内在联系和设置目的是什么？
中书心法：能力为先
练习气泡音：1.按摩嗓子，保证持续录书，2理解什么样才是自然通畅的声道
哼鸣：控制共鸣腔体和发声技巧能力，一种帮助我们寻找不同发声位置的方法，就像哼歌。（鼻子哼、口腔哼）
功能：放松我们口腔、下巴和嘴唇，帮助我们恢复声音质感。
问题环节：
1.大家的疑惑：找不到状态，练习进入瓶颈期，不知道该怎么练
我们没有一个标准去衡量“我们练的对不对”，所以需要各自一个适合自己的老师指导。
无论学到哪个阶段，最本质的东西仍然是最为重要的，就是基础为先。
2.习惯的保持：要回听作业，回听是为了了解自己所处的阶段，而且还能保持积极稳定的学习状态。
3.一体班：考验同学们的自学能力和悟性。
个人总结：
还是要常练习、常总结，常琢磨下“学而不思罔思而不学则怠”，避免闷头学也尽量避免无效口水问题，修心养性，觉照贪、嗔、痴、骄、躁等。信心与底气由平日真正大量的苦练习来。因为我们在潜意识中，总忽略一些问题：比如普遍都知道“我知道我知道”，会刻意向别人强调这一点，但真正的进步发生在冲击、突破“我知道我不知道”这一部分的知识，如果在此过程中还能意识到“我不知道我不知道”，境界和意识上来了，学习过程就会顺利、流畅许多。
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