我爱和平
此刻我非常热爱我的生命，因为它如此地和平，我真的热爱和平。当我回顾过去，想起我的头脑与生命曾处于混乱中，这让我更加感恩现在和平的生活。当我选择和平的思想，我也把头脑带到和平。很快地，我的人生跟着我的头脑变得和平起来。现在，我爱一切，因为我的头脑和我的生活都完全和平。
今日功课：
今天我察觉到并只跟随和平的思想。
1、早上起来，刘云在卫生间化妆，我进去准备拉粑粑。还没有拉出来，刘云就说臭，然后打开了抽风机。我的内心戏：有这么夸张吗？过了一会儿，刚拉出来一点，她就直喊：“好臭！快冲了！”我心想：“拉粑粑哪里有不臭的呢？”于是我说：“你出去化！”谁知她反应很大，边拉门出去边说：“我噻，你怕浪费水吗？”唉，这是哪跟哪啊？我只是不想排泄过程被中断，并且也担心会有污水溅到屁股上。于是我说：“我怕水溅到屁股上。”之后，我坐在马桶上开始思考：为什么我非要回应一句为自己争辩呢？也许是不想被误会，或者想表达对她这些反应的不满。然后曾一度我还想在工作坊中指出她这个行为就是评判，后来想不点名道姓，不知名是她这样她就不会觉得没面子。最后我没有选择在工作坊上把这件事编成案例，因为我想，即使我用“一个朋友”代替她，她也能听出来是在说她，结果可能是她会因此有情绪，而不能很好的参与工作坊了。而对于她，我相信她有这个能力去成长，终有一天她会比现在更包容，就如我经过成长比过去更包容一样。
2、工作坊马上开始的时候，接到婆婆的电话——儿子发烧了，并且还在呕吐。听到儿子的呕吐声和因不舒服的哭声，婆婆的不知所措有一些影响我了，我第一时间想回去看看，可是工作坊马上开始，怎么办？
马上，我就变得镇静。我知道我当下需要让工作坊正常开展，我相信婆婆能处理好儿子的不适。于是我淡定的告诉婆婆药在哪里，并嘱咐她按照说明书给孩子喂药。接着就投入到工作坊中。下午工作坊结束时，收到坤坤的一连串语音，他让我回去陪儿子睡并照顾孩子，婆婆因为昨晚孩子不舒服并没有休息好。嗯，我知道，婆婆的身体无恙才是更重要的，我也很想去照顾到婆婆的感受。晚上回到家，看到儿子生龙活虎已经退烧，心里很轻松。
肯定语句：今天我掌管自己的人生。
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我从2018年11月1日开始阅读《轻而易举的富足》，和小伙伴们一起过写日记打卡。
这本书的阅读，作者还有几条建议：
1、按照每个月的日期开始当天的练习
2、早晚复习当天的功课
3、每天践行功课里的内容
4、敞开胸怀接受奇迹
5、每天与人分享奇迹，时刻保持耐性与觉知
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