又一次的五公里

今天是久违了的5公里，最近一段时间做的都是hiit，很久没有跑步了，在刚开始起跑的时候，感觉自己还是有一些不适应的，不过随着第1个点被突破之后，后面的路就越来越轻松了。

5公里其实对于我来说已经难度不大了，所以今天又再突破了一点，在5公里的基础上又再往前加跑了1公里，不过后来因为天气实在太热，就没有继续下去了。在这样的高温天气下坚持跑步不是一件容易的事情，不过我还是做到了，当汗水一滴一滴滴下来浸透衣服的时候，其实人心里是有一种畅快感的。

没有想到因为疫情而开始的体育锻炼逐渐让人越来越身心愉快，也让人越来越有成就感，这真是意外的收获。