2019·时间，请你和我做朋友！

2019·时间，请你和我做朋友！

2019只把时间给自己和最重要的人，也一直在构思自己终于活到四十岁，应该有个新活法，梳理了很长一段时间，给自己找到的四个领域的努力积累方向：

每一句都能让人听懂学会的歌唱老师

不断向内寻找挖掘的个人成长教练

用艺术·运动·生活 陪伴孩子的自然教育者

把文艺气息揉进每个日子的生活家

想要的很多，即使明明知道应该在欲望上断舍离，还是希望自己活得丰富。

源头和底气，来自于一个女人终于活到“不惑”，对生命、对自己反复的提问之后的回答吧。

当然也有最近的两个成就事件：之前在简书日更千字坚持了一百天；到今天为止十一个星期每天学一首童谣，完整背完一整本英文童谣书，现在开始第二本。这些数字让我看到，挑战自己并且积累出看得见的成绩所带来的深层次的快乐，这样的成就感是平常的感官快乐所完全不能比拟的，所以，我想挑战一整年的自律项目。

我买了一些精美的卡片，每张画出365格，把自己最想做的一些事情分类列在了上面。每天完成就✅记录，这样，当时间一天天地过去，就会很清晰地看到时间都花在了哪里，我也相信，到时候一定会有进步有成绩。

1.每天练琴1小时，钢琴吉他尤克里里都行。

这三样乐器，我都是三脚猫，能够噗啦噗啦弹得响而已。但是到今年结束的时候，我希望可以随时为自己伴奏。到今天20天，超额完成。✅

2.每天写一篇文章，纸上手机电脑上都可以。内容基本就是自己设定的四个方向。

白天带着孩子很少有可能静下心来思考，也没有大块的时间，经常是在半夜被小七要奶吃叫醒时，脑子开始转动。有了这个任务以后，每当想到什么片断，我就拿过手机写在备忘录上。所以，这个项目也✅

3.每天花上10分钟时间到群里唱歌，并表达一个关于唱歌的技巧，或者一个通俗易懂的乐理知识。

这个计划到目前都执行得不好，需要我重新系统整理流行声乐的技能技巧还有乐理知识。这可是个大活儿了，够干上好多年的呢。所以我考虑得要调整方式，还没想好❌。

倒是每天学唱一首童谣坚持得很好，已经66首了。这个也不错，同时学了英语、唱英文歌、锻炼了记忆力，还顺便完成给小七的英文启蒙。

4.每天陪小七玩一个创意游戏，不拘泥于形式，可以在网上找现成的，包括小步游戏库 、安潇游戏书 、也可以自创。

这个计划执行得也还不错，毕竟小七有自己那么大的游戏室，我准备的聪明玩具画具运动器材也够丰富。但我觉得完全还可以更好，如果我以周为单位，提前做好各种工具材料的准备，我们的游戏可以更有目标更有创意更好玩✅

5.每天一段三分钟以上的即兴演讲，最好录下来。

这个做得不算好。能保证的量是每个周三在小步大学妈妈群里的网络分享、周六的线下声乐课授课、每天两次给小七的睡前读诗。和宝宝的游戏准备一样，我应该提前找出一些标题、主题，然后固定好时间，应该能够完成得更有质量。✅❌

6.每天阅读，形式不限。重点是要记录整理并且践行。每天至少要保证一个小时以上的有效输入量，不过这个基本上不用担心，已成了习惯之一✅

7.每天用心给自己和家人做一道菜或者甜品点心，在家人生日重要纪念日等重要时间节点要提前安排庆祝事宜。

这个冬天几乎每天都有带小七烤面包，也从网上收罗到很多很棒的健康食材，身为一枚曾经的营养学专业学生，书架上还有个厨艺冠军证书在那镇场子，给全家更健康美味的食物是我的一大追求✅

8.每天锻炼，包括陪小七疯玩，包括自己瑜伽跳舞等每天保证有一个小时以上让身体动起来的时间。

我几年前有在网球场上连续五六个小时不下场子的记录，居然也在这两年懒成了一只猪。写下这个计划的那天开始，我开始每天跳绳，陪小七遛弯的时候有意识地让自己增加跑动，昨天又买了球拍加了俱乐部。身材是一个人自我控制力的体现，想要过自律生活，就从运动习惯开始✅

9.每天画一幅画，如果是大作品画一部分也算。总之，每天都要动眼观察，动脑思考，动手描绘。

呃，这个比较打脸，除了陪着小七涂鸦、跟着绘画班完成了一幅完全不合比例的素描维纳斯以外，完全没有动手。唉……❌

10.每个月给自己安排一场与榜样人士的深度交流，线下线上均可。要求提前准备，并且完了要写文总结。还没有开启❌

这篇文章在跨年的时候就写了，十件事也在一天天地进行。我很想看看自己是不是真的能够做到，当然现在也才二十天。

有些很靠谱，确实养成一些好习惯，每天过得很充实。也有些还存在幻想的状态，希望自己在接下来的日子，查疑补缺，一点点地掌控生活，完美迎接不惑之年。